在大多數(shù)眼里，練字書法是一件既費(fèi)時又耗力的事情，但其實(shí)，書法沒有你想象中那么困難、那么高深，一旦提筆，一生追求。微信好友們，與其整天聊微信、做低頭族、落下健康隱患，不如抽空練練書法，長壽又增魅力！
練字、煉人
學(xué)習(xí)書法者須天天臨帖，而在臨帖時須將全身之力通過腰、肩、臂、手的協(xié)調(diào)之力聚于筆端，在“八面出鋒”于紙上揮灑書寫時帶動了指、腕、肩、腰筋骨的鍛煉，日久天長就可在練字的同時不經(jīng)意中強(qiáng)健了筋骨，延緩了衰老，增強(qiáng)了體質(zhì)。朱德元帥晚年得了胳膊酸麻癥，嚴(yán)重時連拿筷子吃飯都成了問題，后在董必武的建議下，每天奮筆書寫大字?jǐn)?shù)小時，半年后胳膊恢復(fù)了正常，至近百歲而壽終。
入靜、調(diào)氣
由于人在書寫時精神集中，心無雜念，高度放松，凝神入靜，心、腦、手完全集中在對點(diǎn)、畫的揣摩和書寫，呼吸會隨著運(yùn)筆的緩、急、頓、挫自然而然地將“丹田”之氣調(diào)勻，氣息通暢即“通則不痛”。唐代名醫(yī)孫思邈認(rèn)為“氣息得理，即百病不生?！?/p>
書法，思想寄托
微信，是一種生活方式，可是卻是一種寂寞的歸宿，是一種空虛的載體。而書法，則是精神與思想的寄托。人在衣食無憂之后，精神生活成了人生的主要支柱。精神的愉悅和精神享受是每個人面臨的大課題。當(dāng)你煩躁時，郁悶時，無聊時，傷感時，拿起毛筆任情揮灑，自然會心地凈明而海闊天空，何其美哉！
寫書法，提升境界
如果你能更上一層樓，書法水平小有長進(jìn)，加入到書法家協(xié)會社團(tuán)組織中，得到書法高手的指導(dǎo)而茅塞頓開，在與書友互相切磋中技藝日進(jìn)，進(jìn)而你的作品逐步參加市、省、國展或獲獎，作品被有識之單位和朋友所收藏，其喜悅之情非一般人所能體會。在長期臨習(xí)古人字帖和與古圣先賢的對話中，你會被他們精美的書藝和崇高的人格所折服，從而提高自巳的優(yōu)秀品格，會修練出與人為善、寬容社會的良好品質(zhì)和儒雅之風(fēng)。
視覺藝術(shù)的享受
書法是一種抽象、想象的線條藝術(shù)，畢加索曾經(jīng)說過：“如果我生在中國，也許不是位畫家，但肯定是位書法家?！彼潜恢袊鴷蔷€條的藝術(shù)質(zhì)感所打動。凡藝術(shù)都有吸引人、感染人的魅力，如楷書的莊嚴(yán)穩(wěn)重、草書的跳躍飛動、隸書的寬博大氣、篆書的婉轉(zhuǎn)纏綿，令人冥思神飛。藝術(shù)就象香水，在灑向別人的同時感染自己。
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