寶寶多吃哪些食物可以提高智力？七田陽(yáng)光早教告訴你！

2022-05-03 14:36 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:258

七田陽(yáng)光早教

投資金額：20-30萬(wàn)

企業(yè)名稱：七田陽(yáng)光教育咨詢(北京)有限公司

查看資料申請(qǐng)加盟

雖然孩子的智力的確與家長(zhǎng)有關(guān)系，但是也可以通過(guò)后天來(lái)開(kāi)發(fā)，那么寶寶多吃哪些食物可以提高智力？七田陽(yáng)光早教告訴你！

1、大豆。大豆和豆制品是兒童營(yíng)養(yǎng)的佳食品。大豆中的大豆球蛋白是一種優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，其中含有多種氨基酸。用大豆榨成的豆油中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的必需脂肪酸和磷脂，有助于兒童腦髓的發(fā)育。

2、牛奶。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，其中以酪蛋白為主，其次是乳白蛋白和乳球蛋白。奶脂中還含有容易消化吸收而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的必需脂肪酸和磷脂，對(duì)于兒童的腦髓發(fā)育很有幫助。

3、魚類。魚肉中富含豐富的蛋白質(zhì)，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，還含有不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、維生素B12等成分，都是腦細(xì)胞發(fā)育須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、蛋類。雞蛋中的蛋白質(zhì)，吸收率高，蛋黃中的卵磷脂經(jīng)腸道消化酶的作用，釋放出來(lái)的膽堿，直接進(jìn)入腦部，與醋酸結(jié)合生成乙酰膽堿，乙酰膽堿是神經(jīng)傳遞介質(zhì)，有利于智力發(fā)育，改善記憶力。同時(shí)，蛋黃中的鐵、磷含量較多，均有助于腦的發(fā)育。

5、動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物的肝、腎(腰花)、心、腦等內(nèi)臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)兒童腦髓的發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。

為了促進(jìn)孩子的腦髓發(fā)育，除了多進(jìn)食以上食品外，還可以給孩子做小兒推拿，小兒推拿可以達(dá)到提升孩子免疫力、益智助長(zhǎng)、健脾養(yǎng)胃等作用。

相關(guān)標(biāo)簽： 七田陽(yáng)光早教加盟、早教加盟、育兒知識(shí)

上一篇：寶寶特別黏媽媽怎么辦？七田陽(yáng)光早教將其分為以下階段！

下一篇：1886主題餐廳加盟總部全力扶持，加盟后總部提供培訓(xùn)服務(wù)