測(cè)一測(cè)，看看你是否有干眼癥(圖)

2017-12-09 11:19 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:426

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導(dǎo)讀：測(cè)一測(cè)，看看你是否有干眼癥。如果你常戴隱形眼鏡，那就要當(dāng)心干眼癥啦。億視寧小編提醒，經(jīng)常戴隱形眼鏡導(dǎo)致干眼癥。
什么是干眼癥?這是一種因多種外因?qū)е碌难劬Ω蓾?你的眼睛有磨、燒灼的感覺(jué),癢癢、怕光、紅紅的,視線模糊,視力波動(dòng)。雙眼淚腺功能異常引起了淚液分泌過(guò)少。
目前成為干眼一族的上班族人數(shù)正在迅速增加,在眼科門(mén)診中,每五個(gè)人中就有一個(gè)經(jīng)常抱怨眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感,這些都是干眼癥的典型癥狀,而患者又以學(xué)生、電腦工作人員、上班族、開(kāi)車(chē)族居多。億視寧小編分享：一份近期的研究顯示,在日本的上班族中,有31.2%的人患有干眼癥,其中隱形眼鏡使用者患有干眼癥的比率高達(dá)40.7%,甚至可以說(shuō),干眼癥已經(jīng)成了現(xiàn)代上班族的e世代特征。當(dāng)你的眼睛看起來(lái)發(fā)紅,感覺(jué)干澀不適、發(fā)癢,千萬(wàn)別以為是小CASE。因?yàn)槟銓?duì)它過(guò)度的折磨,引發(fā)了干眼病。

下面就跟億視寧小編來(lái)測(cè)測(cè)你是否患有干眼癥了:
1、你常常覺(jué)得眼睛干澀嗎?
2、你覺(jué)得眼睛有異物感嗎?
3、你的眼睛怕光?
4、你的眼睛有些疼?
5、你覺(jué)得眼睛有灼熱感?
6、你的眼睛愛(ài)疲勞嗎?
7、你可以持續(xù)睜開(kāi)眼睛10秒鐘以上而不眨眼嗎?
小心喔! 如果有以上的癥狀,那就要注意你已經(jīng)是干眼癥高危人群喔!
聽(tīng)聽(tīng)億視寧小編分享，干眼癥的種類(lèi)：
1、結(jié)膜上皮性干燥癥:這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。雖然由于各種干眼癥的病因不同,其改善不盡相同,但對(duì)癥改善是相同的,那就是使用人工淚液來(lái)彌補(bǔ)淚液分泌不足,或者通過(guò)手術(shù)的方法封閉下淚小點(diǎn)（淚道的入口處）,使眼淚引流人淚道的量減少達(dá)到緩解干眼的目的。
2、實(shí)質(zhì)性結(jié)膜角膜干燥癥:見(jiàn)于眼結(jié)膜廣泛瘢痕,破壞了結(jié)膜本身的分泌腺及杯狀細(xì)胞甚至淚腺、淚管所致,如嚴(yán)重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼,熱或化學(xué)性廣泛燒傷,嚴(yán)重的慢性結(jié)膜炎等。而長(zhǎng)期風(fēng)沙、灰塵和油煙的刺激,長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和戴隱形眼鏡等也是導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎的常見(jiàn)原因。
3、干眼綜合征:這是一種病因不清的疾病,近年來(lái)發(fā)現(xiàn)可能是由于先天性免疫系統(tǒng)異常,在獲得性抗原刺激下引起的免疫反應(yīng)。主要表現(xiàn)為干燥性角結(jié)膜炎、口腔干燥和并發(fā)結(jié)締組織病（最常見(jiàn)為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎）。

看看億視寧小編支招，預(yù)防干眼癥吃什么好？
1、要確保眼睛所需的維生素?cái)z入。維生素可預(yù)防眼干眼澀、視力下降、模糊不清等,多以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,維生素B1不足,眼睛容易疲勞;維生素B2不足,容易引起角膜炎。維生素C、E則有抗氧化的功能,可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物、自由基,避免組織破壞,對(duì)眼睛晶狀體、視網(wǎng)膜有保護(hù)的功能。
2、多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)樗墙M成細(xì)胞的重要成分,例如瘦豬肉、家禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等,可補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
3、注意食物要新鮮,最好蒸煮為宜,減少辛辣、油炸、燒烤等促使人體老化的烹調(diào)方式和煙熏、腌漬等食物。

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