如何用簡單的穴位按摩調(diào)理進行子宮養(yǎng)護

2017-11-24 08:43 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:440

博通產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：河南省博通醫(yī)療器械有限公司

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合谷穴緩解痛經(jīng)好幫手
穴位功效：月經(jīng)來時疼痛、月經(jīng)不規(guī)則或連續(xù)3個月未來，按壓合谷穴可以幫助舒緩疼痛，改善月經(jīng)不調(diào)及失眠現(xiàn)象。
按摩手法：先取得左手上的合谷穴后，以右手拇指在左手合谷穴上加壓，一緊一松，需有局部酸脹感。按完左手后再按右手，每兩秒鐘按壓1次，即可松開，再行按壓。
血海穴：活血化瘀最給力
穴位功效：血海是活血化瘀的主要穴位，與血相關(guān)的病癥都可以調(diào)理，按壓穴位可以緩解月事的痛經(jīng)程度、產(chǎn)后婦女出現(xiàn)的各種酸痛癥狀，還具有美化皮膚，改善臉上斑點的作用。
按摩手法：用大拇指按壓，要用感覺得到痛的力量，沒2秒啊那樣1次，即可松開，再行按壓，可反復(fù)按壓5分鐘。
命門穴：人體重要采氣穴
穴位功效：命門穴屬于奇經(jīng)八脈之一的督脈，是人體重要的采氣穴之一，對于痛經(jīng)劇烈所引起的腰部酸痛，按摩命門穴有舒緩效果。對卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病也有效果。
按摩手法：手心對搓發(fā)熱，緊貼命門穴部位，上下用力摩擦，每次50下，再將手心搓熱繼續(xù)摩擦，共計200下。
氣海穴：人體元氣匯集地
穴位功效：氣海有“元氣之?！钡囊馑迹窃獨鈪R集的穴位。月經(jīng)不調(diào)、子宮出血、痛經(jīng)、調(diào)經(jīng)、經(jīng)期腹脹、神經(jīng)衰弱都可以運用此穴進行改善。
按摩手法：身體仰躺，中指、食指、無名指閉攏，用指腹由淺至深按壓，并作環(huán)形狀，有壓痛感覺，按摩5分鐘。
陰陵泉穴：濕氣水腫它幫忙
穴位功效：陰陵泉是利水的重要穴位，人體有濕氣或水腫的情況時，都可以通過此穴來調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)時，按揉此穴也可以獲得改善。
按摩手法：以指腹按壓，一松一緊，沒2秒按壓一次，即可松開，再行按壓，約按5分鐘。
三陰交穴：婦科疾病皆可用
穴位功效：幾乎所有的婦科疾病都可以配合三陰交穴按壓，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、臍下痛、閉經(jīng)、經(jīng)期水腫、白帶異常等。同時，此穴對頭痛、腰酸背痛或脾胃虛弱、消化不良皆有幫助。
按摩手法：找到三陰交穴后，以大拇指按在穴位上，其余四指握住小腿，大拇指在穴位上一松一緊地加壓，酸脹感沿著骨頭邊至內(nèi)側(cè)腳踝處。沒2秒鐘按壓1次，放松后再行按壓。

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