日常的毀乳習(xí)慣到是哪些？

2017-11-18 13:22 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:391

至尊媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：至尊媽媽產(chǎn)后恢復(fù)連鎖機構(gòu)

查看資料申請加盟

很多寶媽發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后胸部會下垂，這其實是產(chǎn)后一些壞習(xí)慣造成的。
1.不穿內(nèi)衣或穿錯內(nèi)衣
有的寶媽為了哺乳方便，在家時干脆不穿內(nèi)衣，有的寶媽則沒有選擇合適的內(nèi)衣。在哺乳期內(nèi)，寶媽的乳房因為泌乳會變大、變重，如果不穿內(nèi)衣或穿錯內(nèi)衣，很容易造成乳房下垂。
2.趴著睡
對于白領(lǐng)女性說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保持一個含胸的姿勢，中午午睡的時間也是趴在桌子上睡，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓。月子印象提醒：另外，晚上睡覺時也應(yīng)盡可能少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴(yán)重壓迫胸部，使乳房下垂，乳頭凹陷。
3.洗澡水過熱
洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。
4.駝背
有的寶媽因為抱小孩，常常駝背、含胸，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應(yīng)該自信，為了有動人的曲線，保持昂首挺胸的姿勢，千萬不可忘記。
5.過度節(jié)食減肥
女性為了保持身材，經(jīng)常少吃或者不吃，產(chǎn)后為了盡快恢復(fù)身材，很多寶媽更是瘋狂減肥，過度節(jié)食會使蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足，時間長了，造成胸部內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛。因此胸部就變小、變下垂了。

相關(guān)標(biāo)簽：

上一篇：媽媽們該如何才能更好的坐好月子，遠離月子??？

下一篇：火山石爆魚加盟開石爆魚店 2-3人開店