愛，不將就
即使是炎炎夏日
那又怎樣
帶上喬戈里冰川
活力運動一夏
躍動
帶上耳機播放最嗨的搖滾爵士
肆意奔跑，朝著前方
現(xiàn)實的路，理想的路
不知道人生的路又如何
依舊充滿朝氣一路向前
酣暢漓淋釋放不凡激情
與喬戈里冰川一起
探索
路無止境，心又怎能停
想知道勇氣毅力能帶你走多遠嗎
是下個路口，還是這個轉(zhuǎn)角
那就試試自由徒步吧
找到適合自己的節(jié)奏
去探尋最初的堅持與夢
與喬戈里冰川一起
馳騁
海闊，天空
極海之角，天之涯
任你肆意馳騁
一方小小天地
已無法將你禁錮于此
那就潛水去更廣闊的大海
找回你自己，找到你自己
潛深藍之海
與喬戈里冰川一起
挑戰(zhàn)
常規(guī)，是用來打破的
極限，是用來突破的
人生，便是用來破的
每一次的呼吸
每一次的攀登
挑戰(zhàn)的不止是高海拔
更是堅韌的心
背上行囊，挑戰(zhàn)不可能
與喬戈里冰川一起
這個夏天，不甘平凡的你
準備好與喬戈里冰川一起了嗎
這個夏天，為什么要與喬戈里冰川一起？
運動，源于熱愛，源于我們對健康生活的追求，若因喝錯水，而導(dǎo)致事倍功半，那可不行。因此啊，別小看喝水這件小事，運動喝水可是大有講究在其中，什么時候喝水好，喝什么水好，這其中的門門道道可得說上個十天半個月。在此，小編，就長話短說，給大家講講夏季運動該如何補水。
（運動時是一定要喝水的，一般運動15分鐘就要喝一回水。以尿不黃為準。運動時出汗一定要注意及時補充水份，當你覺得口渴時，其實你已經(jīng)脫水3％了，肌肉脫水3％意味著你的肌肉收縮力下降10％，收縮速度降低8％，運動表現(xiàn)下降10－15％，所以，運動時一定不要在覺得口渴的時候才喝水。
根據(jù)美國運動醫(yī)學(xué)會推薦：運動前2小時補充水份250－500毫升，運動前15分鐘再補充150－250毫升，能夠增加營養(yǎng)儲備，提高運動能力；另外運動中補充水份要根據(jù)少量多次的原則，每隔15－20分鐘補充120－240毫升，運動后則要根據(jù)體重丟失的量，確定補水量。 ）以圖片的形式
此外，在運動補水中，應(yīng)以礦泉水為主，其中又以冰川水為最優(yōu)飲水品。
在劇烈運動或從事耐力運動時，體內(nèi)產(chǎn)熱增加，出汗是主要的散熱方式，汗液中98%至99%是水，其余主要為鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽。因此大量出汗后，需要及時補充水分，否則不僅導(dǎo)致疲勞和體溫調(diào)節(jié)障礙，也會引起酸性代謝產(chǎn)物的蓄積，從而導(dǎo)致疲勞和運動能力的下降。感到疲乏無力的人可能缺乏無機鹽，且以肌肉細胞中缺乏鉀和鎂為特征。
而喬戈里冰川水正是取自高海拔的雪域冰川，萬年冰封固體冰川，至純至然。其冰川融水為天然小分子團水，含有充分小分子團的水更容易通過細胞膜上的水通道進入細胞，不僅能解口渴，還能迅速緩解體渴，真正從源頭上補足水份。并且喬戈里冰川水由于其特殊的地域環(huán)境，呈天然弱堿性，有利于恢復(fù)及保持人體體液正常的酸堿平衡。
（此外，喬戈里冰川水與普通白開水最大的不同之處便在于水中所含的礦物質(zhì)元素。喬戈里冰川水經(jīng)過冰川融化，流經(jīng)具有巨大磁鐵礦的山體，再途徑百公里的蘊藏著新疆和田玉礦的戈壁灘，從而形成自然涌泉。因此，喬戈里冰川水含有高鍶高鈣及鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì)元素，但并不是所有的冰川水都如此。喬戈里冰川水所含的鍶含量經(jīng)權(quán)威機構(gòu)檢測認證，可說是在世界品牌冰川水中排名前幾。其豐富的礦物質(zhì)元素能迅速補充人體所流失的能量，加速新陳代謝。）換成礦物質(zhì)元素圖片
另外在運動后，不建議馬上喝大量白開水。因為如果運動過后，馬上喝很多白水，大量喝白開水雖然可解一時之渴，但可造成血漿滲透壓的降低，增加排尿量，延緩機體的復(fù)水過程。而喝冰川水便不同了。喬戈里冰川水的溶解度高，易于人體細胞吸收，有利于生津止渴，解除疲勞，促進新陳代謝 。
盛夏已至，記得帶上喬戈里冰川水陪你一起健康運動，挑戰(zhàn)人生無極限，突破條條框框的限制。
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