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生活習(xí)慣的改變有助于補腎
2017-11-09 08:38 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:368

金鑒堂產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：金鑒堂中醫(yī)養(yǎng)生研究所培訓(xùn)中心

少喝咖啡多喝水
多喝水，一方面有利于快速排出體內(nèi)有害物質(zhì)，另一方面可以降低尿液中某些鹽類及化學(xué)物質(zhì)的濃度。
而咖啡會上癮，還會使色素沉淀非常厲害，容易長斑變黑，不能多喝。
飲食正常不過咸
產(chǎn)后媽媽嚴(yán)格禁止吸煙飲酒、吃大魚大肉。飲食過咸傷血液、傷腎；過于油膩則抑制腎陽；狂飲烈酒耗損腎陰。
防寒保暖
寒氣最容易直接損傷腎臟陽氣，不管什么樣的體質(zhì)，都不能因為不怕冷而不注意防寒保暖，寒氣一旦侵入體內(nèi)，身體就更加難于調(diào)養(yǎng)了。
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