很多人知道沙療,但是絕大數(shù)人肯定以為沙療只是將人體除了頭全部埋的一種方法,但事實并不是,沙療分為全身療和局部療。全身療是將人體大部分部位用熱沙覆蓋,僅露出頭面、頸部。局部療一般是沙療者端坐,用熱沙覆蓋腰部以下部位。
埋沙療的養(yǎng)生作用:
1.按摩效應
熱沙埋住人體時,一方面通過熱沙的機械壓力對局部組織造成一定的負荷,另一方面隨著人體輕微晃動,細沙顆粒就會改變壓力狀態(tài),從而起到天然按摩作用。
2.磁效應
沙子的磁性礦物質(zhì)和磁場對人體的細胞、神經(jīng)、器官及整體的各個層次均顯示不同的良好影響。
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3.遠紅外線效應
礦物沙加熱后能向人體發(fā)射出5~15 微米的遠紅外線,可滲透人體皮膚3~5cm。人體細胞內(nèi)自由電荷在遠紅外的作用下,激活人體內(nèi)水份子,提高身體的含氧量,進而提高抗病能力。
4.溫熱效應
灼熱的礦物沙能夠很好地將熱能傳達于身體深處,在溫熱作用下,擴張皮下毛細血管,加強新陳代謝,改善皮下血液循環(huán),促進皮脂腺分泌,對腹部、腿部、臀部有較好的消脂減肥作用。
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