如今眼睛的問題已經(jīng)越來越被重視，據(jù)億視寧小編了解，如今四眼的每天都在增加，十個人中有7個人經(jīng)常出現(xiàn)眼疲勞，用眼過度的情況。一旦視力下降，那么將會影響到我們的生活。你知道我們要怎么做才能預防近視，恢復視力，還自己一雙健康明亮的眼睛嗎？
1、近遠注視
要是眼睛太過疲勞了怎么辦呢？首先就是伸出一個手指最好是無名指了，然后這個手指輕輕的放在鼻尖上面，眼睛注視這手指。做完這些之后，手指開始向上45度角的移動，眼睛也跟著移動。如此的重復幾次可以有效的恢復視力效果哦。
2、眼珠動起來
當我們的休息的時候，我們可以讓眼珠動起來。其實很簡單，按照上下轉(zhuǎn)動做上幾次，然后在左右轉(zhuǎn)動。還有一種方法就是口字型的轉(zhuǎn)動。
3、閉眼
相信很多人在眼睛出現(xiàn)疲勞的時候都會閉眼來緩解一下，確實用力的閉眼然后在睜開真的可以緩解疲勞。不妨每天都多做幾次吧。
4、眨眼
怎么去恢復視力呢？當眼疲勞出現(xiàn)的時候，不妨多眨眼吧?？焖俚恼Ｑ劭梢杂行У母纳埔幌乱暳栴}。
5、捂眼睛
先用雙手使勁的摩擦，然后將手放到眼睛上面即可。
6、視力矯正儀器
如何恢復視力呢？使用準字號產(chǎn)品，屬國家二類醫(yī)療器械的億視寧視力矯正儀器可以預防近視，恢復視力，有效率達97.8%。
眼睛是我們看清這個世界的媒介，因此我們應該好好的去保護眼睛。少玩手機，多注意用眼才是王道。
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