頸椎病苦不堪言！淺談骨科疾病之頸椎病篇(圖)

2017-09-26 10:11 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:339

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主要來自以下三種情況：
1、不良的睡眠體位
不良的睡眠體位如果長時間不能調(diào)整，必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，造成程度不同的勞損，從而加速頸椎的退變進(jìn)程。所以，有不少病例的初發(fā)癥狀是在起床后出現(xiàn)的。

2、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?/span>
經(jīng)常坐位低頭工作的人頸椎病發(fā)病率高，如家務(wù)勞動者、辦公室人員等。除因長期低頭造成頸后部肌肉韌帶組織的勞損外；在屈頸狀態(tài)下，椎間盤的內(nèi)壓也大大高于正常體位時。此外，某些頭頸常向一個方向轉(zhuǎn)動的職業(yè)，如手術(shù)室護(hù)士、交通警察及教師等亦易出現(xiàn)頸部勞損。

3、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
超過頸部耐量的活動或運(yùn)動，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。

頸椎病的常見癥狀

1、頸肩部酸痛：頸肩酸痛是頸椎病最常見的癥狀，但是頸肩痛還有可能是腫瘤轉(zhuǎn)移導(dǎo)致。

2、上肢無力：不少頸椎病患者會出現(xiàn)上肢無力的癥狀，甚至還會伴有手指發(fā)麻、肢體皮膚的感覺功能減退。導(dǎo)致上肢無力的原因是頸椎間盤病變壓迫脊神經(jīng)根。神經(jīng)根型頸椎病患者往往還有上肢運(yùn)動障礙的表現(xiàn)。

3、頭暈：當(dāng)病變壓迫椎動脈時，患者會出現(xiàn)頭暈、黑蒙等癥狀，嚴(yán)重者會感覺房屋旋轉(zhuǎn)，重者會有惡心嘔吐、暈倒、臥床不起。

4、下肢無力，兩腳麻木：頸椎病患者常常下肢無力、走路不穩(wěn)、雙腳麻木，有踩在棉花上的感覺。這一癥狀主要是由于頸椎間盤突出等原因，致使頸椎椎管狹窄，使脊髓傳導(dǎo)功能障礙引起的。
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輕癥可以采取的輔助改善方法

剛開始出現(xiàn)癥狀的時候，最好去醫(yī)院拍個X光片，或者做CT檢查，以及其他相關(guān)的檢查。
如果病情比較輕，可采取以下方法輔助改善：

1、局部外用藥：務(wù)必注意頸肩疼痛時不要自行服用止痛藥，以免掩蓋真實(shí)病情。止痛藥雖然可以暫時緩解癥狀，但病根未除，膨出的頸椎間盤逐漸壓迫脊髓，會造成肢體功能障礙，甚至癱瘓。

2、起床后可自己按摩面部：用雙手分別來回搓臉的正面、側(cè)面和耳后各幾次，再用五指梳頭幾次，無需太多，感覺舒服就可以了。

3、用手輕揉頸部肌肉：用大拇指點(diǎn)揉左右風(fēng)池、天柱穴位，并對頸部痛點(diǎn)按揉。
TIPS:
按摩是通過緩解頸肩肌群的緊張及痙攣、恢復(fù)頸椎活動、松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀。但是，它無法使椎間盤復(fù)位，無法完全治愈頸椎病，如果按摩力度把握不好，還會加重病癥。所以，按揉動作要輕柔，不可力度過大或動作粗暴。

4、自我鍛煉頭頸部：前屈、后仰、左右轉(zhuǎn)動，慢慢轉(zhuǎn)動不可用力過猛，次數(shù)多少因人而宜。

5、中藥炒鹽熱敷
具體方法：準(zhǔn)備一個20×40厘米的小布口袋。取1袋500克裝的食鹽，放入洗干凈的鍋里小火炒熱（鍋里不可有油），炒時在鹽里加適量的紅花、花椒等中藥，把炒好的熱鹽裝進(jìn)布口袋。用繩子系緊袋口。這時，患者平躺，將熱鹽口袋置于頸椎處。剛開始的時候，鹽很熱?？筛糁路佑|頸椎，以防被燙傷；待不是很燙的時候，便可以直接壓在鹽口袋上，這時會覺得全身舒暢。
炒鹽熱敷是一種簡單易行的家庭療法，可以起到溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛的作用。
TIPS:
炒鹽溫度不宜過高，防止?fàn)C傷；頸椎部有感染、皮膚病和開放性傷口者禁用；高血壓、心臟病等患者慎用。
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早期患病的人群，還要注意以下幾個問題：

1.糾正生活中的不良姿勢、調(diào)整桌椅的高度等；

2.適當(dāng)休息，長時間工作后適當(dāng)放松一下頸部肌肉；

3.注意頸部保暖，避免長時間吹空調(diào)；

4.枕頭的高度以10～15厘米為宜。

目前頸椎病建議保守改善為主，在保守改善中，理療推拿按摩均可以起到一定的緩解效果，可以輔助改善頸椎病問題。從根源上改善頸椎病目前的好方法還是中藥外貼的方式，當(dāng)然選擇好的外貼也是非常重要的，這是經(jīng)過很多患者親身使用過的，效果好且更徹底。（詳情可咨詢健康微信/QQ：1845679781）

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