頸椎病頭暈怎么辦？可以通過以下的方法緩解癥狀。
1.避免外傷。很多人不小心向后仰或當公交車急剎時就會使頸部扭傷，很多患者以為沒有外傷就不在意，其實強烈扭動頸部可能會導致頸椎受損，引發(fā)頸性頭暈甚至更嚴重的疾病。
2.切莫隨意按摩。按摩是放松肌肉和緩解頸椎病癥狀的改善方法之一，但要注意這要專業(yè)的按摩師或理療師進行，很多中老年人發(fā)現脖子不舒服時就隨意按摩甚至蠻橫地“搬脖子”，這樣可能會使病情加重，誘發(fā)頭暈。
3.保持良好的睡眠改善和睡姿。一般情況下，我們每天約有三分之一的時間在睡覺，良好的睡姿和合適的枕頭不僅可以保障睡眠質量，而且可以降低頸椎病的發(fā)生，也就不會出現頸椎病的頭暈了。枕頭的高度一般在10~12cm左右，最好選擇右側臥姿。
4.適當放松頸肩部。對于長期久坐的上班一族，要避免上時間保持一個固定的工作姿勢，尤其是對電腦或低頭的姿勢，每工作1小時就應該活動和放松全身10分鐘左右，這是預防和自我改善頸椎的前提。還有，合適的位置可以減輕長時間固定坐姿引起的疲勞，方法是盡量拉近與工作臺的具體，將桌椅高度調到感覺舒服的位置。
在中醫(yī)看來，中醫(yī)理論在于以恢復纖維組織彈性為改善基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題，中醫(yī)在這個病的改善上通過外貼中藥可以逐漸的減輕疼痛，活血化瘀、消腫止痛，如果加上自我保健恢復鍛煉，很快就可以完全恢復，以后注意保健預防就避免復發(fā)的可能性。王九正貼相對于其他產品的優(yōu)勢就是可以幫助軟化突出的髓核，使其回縮減輕對神經的壓迫，從根源改善，簡單貼服，效果明顯！
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