剛分娩完五天，產婦能不能是葡萄？

2017-07-20 16:57 來源：項目加盟網瀏覽量:320

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剛分娩完，嘴里總是想吃點水果。對于愛吃水果的寶媽來說，真的是很想吃葡萄?？墒牵降啄懿荒艹阅?？這里，魅力辣媽產后恢復中心小編告訴大家相關小知識。

葡萄，味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品。婦女產后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。

產婦在產后頭幾天里，產婦體質較虛弱，消化功能差，食欲差，應吃些清淡、富于營養(yǎng)而容易消化的飲食，以后可根據各人的情況增加進食量與成份，保持充足全面的營養(yǎng)供給，在不增加消化道負擔的前提下，產婦還應多吃些水果，以補充所需的維生素及礦物質。飯后可吃些水果如蘋果，橘子，葡萄等。

但是，這里魅力辣媽產后恢復小編要提醒大家的是，千萬不能吃涼的水果，水果一定要清洗干凈，以免導致自己腸胃不舒服。

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