過年人們喜歡暴飲暴食，腸胃功能本來就不好的人來說，如果春季飲食不注意健康養(yǎng)生，那就很容易引發(fā)腸胃疾病。同時，春季也是最好的養(yǎng)生季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為春季是匿藏精氣的時節(jié)，春季進(jìn)補(bǔ)以立春后至夏至前這段期間最為適宜。因此，在春季喝飲品的時候要特別注意養(yǎng)生健康。
微熱的飲品成為春季飲品的主力軍由于冬季的氣候寒冷還未過去，人們需要少量的熱量來御寒，再喝冷飲的話會讓人體感覺更為寒冷。而且飲品太涼，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血流量減少將嚴(yán)重地影響其他身體器官的血液循環(huán)，給人體健康埋下隱患。因此，春天營養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主，可適當(dāng)多喝富含碳水化合物和脂肪的熱飲。衣輩飲奶茶的春季系列熱飲，它不僅能在微冷的春天給人溫暖，還能補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)元素。春天捧著一杯熱騰騰的衣輩飲奶茶，還能讓你的手變的暖和起來，更讓你的心變暖和。
春季要注意能量和營養(yǎng)的補(bǔ)充，春季保暖除了注意多喝熱飲外，還要注意能量的補(bǔ)充。很多女生愛美怕胖，因而拒絕喝含較高熱量的飲品，例如熱可可之類的。其實，春季是喝這類飲品的最好時機(jī)，它們能增強(qiáng)人體的免疫力。而且巧克力可可是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效，還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)，有利于人體健康。春季養(yǎng)生小貼士 1、喝牛奶可以促進(jìn)睡眠，尤其是在春天躲進(jìn)溫暖的被窩里飽飽的睡一覺是在幸福不過的事情了。不過要記得千萬不要喝冷牛奶。而且牛奶不宜長時間高溫蒸煮。牛奶中的蛋白質(zhì)受高溫作用，會由溶膠狀態(tài)轉(zhuǎn)變成凝膠狀態(tài)，導(dǎo)致沉淀物出現(xiàn)，營養(yǎng)價值降低。 2、冬季喝蜂蜜也是一個不錯的選擇。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。一杯蜂蜜水就能補(bǔ)充人體所需，何樂而不為呢？
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