沙療館加盟開特色養(yǎng)生館穩(wěn)定盈利(圖)

2017-03-15 13:54 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:218

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治未病，就是通過飲食起居、運動療法及中草藥等多種措施，調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，增強人體抗病能力，讓人體少生病、不生病，縱使得病也能盡快痊愈，痊愈后少復(fù)發(fā)。

天有四時，中醫(yī)養(yǎng)生每個季節(jié)都不太一樣，比如說春天多風，夏天多熱多濕，秋天干燥，冬天寒冷。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面，對于每個不同的季節(jié)，如何養(yǎng)生養(yǎng)生，有一個綱領(lǐng)性的要求?，F(xiàn)節(jié)選原文如下：

冬天的3個月是特別冷的季節(jié)，也是萬物生機，潛伏閉藏的季節(jié)。這么冷的天氣，水結(jié)成冰了，大地也都凍得裂開了。我們輕易不要擾動自己的陽氣，應(yīng)該早睡晚起。這個就是中醫(yī)經(jīng)常講的“人與天地相參也，與日月相應(yīng)也。”

冬天包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，這6個節(jié)氣。醫(yī)名家張景岳把人的陽氣比作天上的太陽，冬天就一定要采用各種各樣的方法保護我們的陽氣。按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講的叫做“使志若伏若匿”，就是說冬季不要考慮太多。因為到了冬季，大地一片蒼茫，飛禽走獸都見不到了，萬物凋零。有的人容易觸景傷情，所以說精神上的養(yǎng)護是非常重要的。

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冬季養(yǎng)生如何用藥?

很多中草藥都有補氣溫陽的作用，適合在寒冷的冬季食用。比如人參、黨參、黃芪、白術(shù)（zhu，音竹）這些藥既可以補氣，同時還有提升機體陽氣的作用。冬天很多人手腳冰冷，適用溫陽補氣的藥。

鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉、仙茅、骨碎補這些藥都是單純補陽的。但也并不是所有人都適合用補藥，zui好讓醫(yī)師或者藥師根據(jù)自己的舌苔脈象，根據(jù)季節(jié)不同，選擇不同的滋補藥。

中藥的作用一般分為4類，補氣、補陽、補血、補陰。冬季zui常用的就是補氣和補陽的藥。冬季煲湯，若選擇人參，一般3克左右就好。因為人參是大補的，量多容易上火。相對來說，黃芪和黨參還是比較溫和的。

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