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青少年近視問題，一直是很多家長頭疼的大事。在這里給大家整理出國外一些國家保護青少年視力的做法，或許值得我們借鑒！

法國：從小保護眼睛

法國衛(wèi)生部網(wǎng)站的近期數(shù)據(jù)表明，20歲以下青少年近視眼的比例是20%左右。法國學?，F(xiàn)在越來越重視學生的戶外運動，認為各種體育活動都能有效預防近視眼。法國中小學都有定期的健康教育課程，讓學生們注意保護視力，其中關鍵的一條是讓學生每年至少檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)近視眼，就要馬上去配眼鏡以防止度數(shù)加深。

此外，法國政府規(guī)定嬰幼兒必須做三次體檢，分別在出生后的第八天、第九個月和第二十四個月，其中一項重要內(nèi)容就是視力檢查，現(xiàn)在的醫(yī)學技術已經(jīng)可以實現(xiàn)在嬰幼兒時期查出孩子是否有先天或遺傳性的視力缺陷，如果有就可以在第一時間得到矯正和改善。

隨后，自孩子3歲進入幼兒園后，學校會與社保系統(tǒng)聯(lián)手注意預防孩子出現(xiàn)近視眼。這主要表現(xiàn)在定期檢查視力、注重戶外運動、教室注意光線充足、培養(yǎng)良好的閱讀習慣等。

法國學校食堂很注意食品營養(yǎng)的均衡，特別注重水果、蔬菜、含有脂肪酸魚類的比例，這也有助于幫學生們預防近視眼。學校還時時告誡學生們在強烈光線下，要戴太陽眼鏡來保護視力，注意體育鍛煉來預防近視。

美國：重視日常保健，近視率僅為中國的1/3

在美國，戴眼鏡的學生很少。除了課業(yè)負擔輕之外，重視日常保健和積極矯正，使他們的近視率僅為中國的1/3。但少數(shù)族裔少年的視力問題相對比較突出。

在多族裔的美國，保護視力從來沒有被當做一個單獨的問題來對待，從兒童到成年生活習慣，種族與健康狀況被各界認為都會是成為影響視力的一些主要因素。兒童時期在學校的時候也沒有特殊的保健操和其他對視力進行鍛煉的活動。

6月20日在華盛頓舉行的保護視力高峰會議上，一項最新的統(tǒng)計顯示，在美國，亞裔、非洲裔、拉丁裔兒童患視力或眼病的幾率比較高，各界鼓勵新移民（微博）要克服目前語言和心理上的障礙，對兒童的視力問題提及注意以盡早求醫(yī)，父母與教育者應該鼓勵兒童多進行戶外活動，減少上網(wǎng)與打游戲等這樣的活動。

日本：限制游戲，矯正姿勢

在日本，盡管學生課業(yè)負擔不重，但游戲的誘惑仍然讓不少家長飽受孩子視力不佳的折磨。

根據(jù)日本文部省發(fā)布的學校保健調(diào)查統(tǒng)計，2006年視力不足1.0的孩子小學生為24.1%，中學生是50.1%，高中生是58.1%，近視的學生是60年前的5倍。近年來視力在0.7以下的兒童也增加了10%。

近年來很多家長開始組成聯(lián)盟，共同限制孩子玩游戲的時間，只許周末玩一次，一次不超過半小時，或者有的家長允許每周玩兩次，每次不超過15分鐘?？傊?，一周玩游戲的時間不能超過半小時。

此外，日本家長非常注意糾正孩子的寫字姿勢。日本許多家里都有專門的學習桌，學習桌制作考究，配有專門的書架和燈具。特別是燈具，都是保護視力的，不僅不會產(chǎn)生傷害視力的頻閃，而且還加了濾光片，過濾掉刺眼的眩光，另外，燈的角度、亮度、與桌面的距離等，都是經(jīng)過嚴格計算的，全方位保護孩子視力。

孩子們的眼健康問題主要通過一年一次的體檢發(fā)現(xiàn)。體檢中，一旦發(fā)現(xiàn)有學生有近視、散光等問題，就會立即通知家長盡快帶領孩子去醫(yī)院。

在加拿大，眼科本不屬于醫(yī)保體系，成年人看眼科需繳納不菲的費用，但未成年人卻是例外，他們可以每年兩次免費接受眼科檢查，如果醫(yī)生認為需要，改善和配眼鏡也同樣是免費的。

近年來，關于青少年視力的保護問題引起了全世界的迫切關注。孩子的一旦視力下降，不是一朝一夕就能提升，而我們要做的不僅僅是改掉孩子不合理的用眼習慣，還應該在飲食方面進行內(nèi)在營養(yǎng)的鞏固，此外，如果你家孩子現(xiàn)在正處于近視狀態(tài)，那么，家長應盡快通過安全健康的方式，在孩子近視還有回轉(zhuǎn)余地的情況下，讓孩子早日恢復，使孩子的視力提升并穩(wěn)固。

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