為什么當(dāng)今的人都推薦喝蘇約克天然蘇打水
對(duì)老人和兒童來(lái)說(shuō),自來(lái)水煮沸后飲用是最利于健康的,目前市場(chǎng)上出售的凈水器,凈化后會(huì)降低水內(nèi)的礦物質(zhì),長(zhǎng)期飲用效果并不如天然水源。國(guó)際最新飲用水健康標(biāo)準(zhǔn):
(1)不含有害人體健康的物理性、化學(xué)性和生物性污染;
(2)含有適量的有益于人體健康,并呈離子狀態(tài)的礦物質(zhì)(鉀、鎂、鈣等含量在100mg/L);
(3)水的分子團(tuán)小,溶解力和滲透力強(qiáng);
(4)應(yīng)呈現(xiàn)弱堿性(PH值為8—9);
(5)水中含有溶解氧(6mg/L左右),含有碳酸根離子;
(6)可以迅速、有效的清除體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物和各種有害物質(zhì);
(7)水的硬度適度,介于50-200mg/L(以碳酸鈣計(jì))。
到目前為止,只有弱堿性高能量活化水能夠完全符合以上標(biāo)準(zhǔn)。因此它不僅適合健康人長(zhǎng)期飲用,而且也由于它具有明顯的調(diào)節(jié)腸胃功能、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗疲勞和美容作用,也非常適合胃腸病、糖尿病、高血壓、冠心病、腎臟病、肥胖、便秘和過(guò)敏性疾病等體質(zhì)酸化患者輔助改善。必須注意的是,現(xiàn)在市面上已經(jīng)有一款高科技的活水機(jī)進(jìn)入市場(chǎng),價(jià)格合理。人類身體對(duì)飲用水的要求 一般而言,人每天喝水的量至少要與體內(nèi)的水分消耗量相平衡。人體一天所排出尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸過(guò)程中或是從皮膚所蒸發(fā)的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右,而人體每天能從食物中和體內(nèi)新陳代謝中補(bǔ)充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右。
第一杯水07:00 —— 補(bǔ)充夜晚流失水分,清腸排毒。
第二杯水08:30 —— 補(bǔ)充清晨所需水分,提神養(yǎng)身。
第三杯水10:00 —— 擺脫身體干澀,舒緩緊繃神經(jīng)。
第四杯水11:30 —— 午餐前補(bǔ)充水分,激活消化動(dòng)力。
第五杯水14:00 —— 午休后補(bǔ)充水分,保持頭腦清醒。
第六杯水15:30 —— 下午疲勞時(shí)及時(shí)補(bǔ)水,為體能充電。
第七杯水17:00 —— 一天忙碌后補(bǔ)充水分,健身又瘦身。
第八杯水20:00 —— 降低血液粘稠度,香甜好睡眠。
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