【時(shí)蔬涼面】夏天必備的清爽主食

婁底哪里可以學(xué)涼皮涼面（圖）_1

這是一道素涼面，主料是面條和當(dāng)季時(shí)蔬。制作非常簡(jiǎn)單，口感清爽，非常適合天熱時(shí)食用。

婁底哪里可以學(xué)涼皮涼面（圖）_1

優(yōu)惠活動(dòng)：A：學(xué)兩個(gè)項(xiàng)目送兩個(gè)項(xiàng)目 B：提供吃住

湘源地聯(lián)系人：王雄微信：qw30988-23838

湘源地小吃創(chuàng)業(yè)熱線：173-7312-2262 （微信同號(hào)） 備用手機(jī)：186-9292-2262

湘源地小吃創(chuàng)業(yè)QQ和微信：30988-23838

打工不如自己創(chuàng)業(yè)，俗話說(shuō)，學(xué)會(huì)一個(gè)技術(shù)，

致富整個(gè)家庭。加入長(zhǎng)沙湘源地輕松致富創(chuàng)業(yè)

價(jià)格以業(yè)務(wù)員咨詢?yōu)闇?zhǔn)

婁底哪里可以學(xué)涼皮涼面（圖）_1

具體制作方法

第一步：準(zhǔn)備食材。面條500克、芹菜200克、香菇幾個(gè)、黃豆芽100克、胡蘿卜1根、菠菜1小把、香菜適量、香蔥適量、熟白芝麻適量、花生米適量。（蔬菜可以按自己的喜好來(lái)）

第二步：將芹菜去葉切成段、香菇切片、胡蘿卜切絲、菠菜切段、香菜切末、香蔥切末備用。

第三步：將花生米去皮，然后放入鍋中，再倒入少許食用油，小火煸炒至金黃。（快速去花生米皮的方法：把花生放到開水中浸泡十分鐘，然后就可以很容易的將皮去掉了）

第四步：把炒好的花生米壓碎備用。

第五步：取一只空碗，依次放入1勺鹽、1勺白糖、半勺雞精、3勺生抽、5勺米醋、小半碗水調(diào)成調(diào)料水備用。

婁底哪里可以學(xué)涼皮涼面（圖）_1

第六步：鍋中倒入適量的水，水燒開后先將黃豆芽放入鍋中煮五分鐘左右，然后將芹菜、香菇放入鍋中煮1分鐘，再將菠菜和胡蘿卜絲放入鍋中煮1分鐘，煮好后撈出備用。（先煮黃豆芽是因?yàn)辄S豆芽較難成熟，所以要多煮一會(huì)。另外，在煮蔬菜的時(shí)候可以往鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)食用油，這樣煮出來(lái)的蔬菜顏色會(huì)更加亮麗）

第七步：將面條煮熟。（為了面條更加勁道，可以往鍋中放入半勺鹽）

第八步：將煮好的面條放入涼水中，中間換一兩次水，可以讓面條更加清爽。

第九步：吃的時(shí)候，先往碗中放一些碗汁，然后將面條撈入碗里，再加上蔬菜，撒上花生碎、白芝麻、香蔥、香菜即可開動(dòng)啦~

相關(guān)標(biāo)簽：

上一篇：菏澤羊肉湯技術(shù),聊城單縣羊肉湯做法加盟(圖)

下一篇：北京天下曉富酸辣粉加盟總部加盟費(fèi)政策介紹(圖)