該泉屬典型的重碳酸鈉性小分子團蘇打水,水齡近億年,是改變人類酸性體質極難得的好水,尤其對便秘等病癥有緩解作用。蘇約克天然益身蘇打水,它的有戈的古生單細胞藻類,是生命的起源種之一!蘇約克天然益身蘇打水,來深送健康!
隨著我國人民生活水平的提高,痛風的發(fā)病率逐漸升高。而實踐證明,只要做到科學地進餐和運動、規(guī)范地使用藥物,就能使病情得到有效控制。
1問:多喝水有助于預防痛風?
解讀:正確。眾所周知,多飲水能夠起到增加尿量、促進尿酸排泄的作用。痛風患者應當堅持每日飲水2000~3000毫升,每天的尿量則應保持在1500毫升左右。飲水主要有三個黃金時間段,分別是:兩餐之間、晚飯后45分鐘~睡覺前、起床后~飯前30分鐘。
2問:常喝果糖飲料能預防痛風?
解讀:錯誤。美國的一項研究結果發(fā)現(xiàn),每日喝一杯橙汁的女性,患痛風的概率會增加41%,而每天喝兩杯橙汁則會導致痛風的發(fā)病概率增加2.4倍。研究人員指出,經常喝橙汁等富含果糖的飲料,會增加體內的血尿酸水平,進而引發(fā)痛風。此外,相關研究還表明,食用大量富含果糖的水果,比如蘋果和柑橘,也容易引發(fā)痛風。
3問:飲蘇打水有利于預防痛風?
解讀:正確。蘇打水,是指含有小蘇打(碳酸氫鈉)的水,呈堿性。對于痛風病人而言,由于體內尿酸高,除了需要控制高嘌呤食物的攝入量之外,堿化尿液,促進尿酸排泄也非常重要。堿化尿液主要有兩個辦法,一是多吃蔬菜和水果等堿性食物,二是直接攝入堿性的小蘇打。臨床上,醫(yī)生在給痛風或者高尿酸血癥病人所開的處方中,一般都含有小蘇打片。其實喝蘇打水也可以起到同樣或者類似的效果。
2.水對人體健康有哪些幫助作用?
1)水能防治容顏早衰。臉部經常暴露在外,受風雨刺激最多,水分損失也就最大,天長日久因缺水就臉早皺、眼早花、發(fā)早脫。如能及時補足臉部水分,可使臉部濕潤若嫩,春顏常在。
2)水能防止血管病。血液由80%的水分組成,血液缺了水,會使血管加厚、變窄、沒有彈性,血液粘稠、結拴。還能引起腦萎縮、心肌梗死、心衰等,如能保持血液吧缺水,就會大大減少血管病,降低早亡率。
3)水能防治肌肉萎縮。肌肉約含70%的水分,銣能經常補足肌肉水分,就會減少老年人越活肉越少,越活個頭越矮的苦惱。
4)水能堅實骨質。骨骼中含有一定水分,連指甲、牙齒都需要一定水分。如果滿足骨骼水分,就會減小因骨骼疏松、易折的災禍發(fā)生。
5)水能促進食物消化。食物消化主要靠腸胃蠕動和消化溶劑熱。如果保持腸胃水分,就會減少便秘、腸梗、結石等病。
6)水能調節(jié)體溫。水有導熱功能,夏季通過血液、汗水把熱傳到體表散發(fā),冬季通過尿液把熱排除體外,是身體保持適合的溫度。
7)水能消毒防癌。體內的廢物毒素,都要有腎臟過濾,通過尿液排出體外,如泌尿系統(tǒng)不缺水,就可少的前列腺炎和癌癥。
8)水能保持呼吸功能。肺對氧氣的吸收和二氧化碳的呼出,都要靠水來潤滑運轉,如呼吸系統(tǒng)不缺水,就會減少哮喘、肺氣腫等。
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