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全天喝水適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)間 不節(jié)食也狂瘦

全天喝水減肥時(shí)間 不節(jié)食也狂瘦
一天內(nèi)的6次飲水時(shí)間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計(jì)劃內(nèi)一定沒把這些內(nèi)容計(jì)算在內(nèi)，你可能還以為今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以減少大量的熱量，這可真是錯(cuò)誤的想法。當(dāng)然，熱量不是魔鬼，它是為我們身體提供能量的好東西。但如果不把這些每天通過(guò)飲用的方式滑入你體內(nèi)的熱量計(jì)算在減重計(jì)劃里，它們就會(huì)以每天1000卡左右的速度進(jìn)入你的體內(nèi)，破壞你的減重計(jì)劃。

蘇約克天然蘇打水富含元素鍶、鋰、鋅、鉀、鈉、硒、鈣、鐵、鎂、硼、氟、鉻、碘偏硅酸、碳酸氫鈉、總固體、PH值
元素名稱 蘇約克含量值 期它品牌含量值 功效
 鍶sr  1.07    強(qiáng)壯骨骼、防治心腦血管疾病功能及牙齒的正常組成成份
 鋰Li  0.08     強(qiáng)壯骨骼、鎮(zhèn)靜安神、防治心血管疾病、造血。
 鋅Zn  0.05    修復(fù)細(xì)胞組織，增強(qiáng)免疫力功能和味覺功能。
 鉀K  5.36    鉀和鈉一起作用，維持體內(nèi)水分的平衡和心律的正常，鉀
 鈉Ha  62.6    和鈉平衡失調(diào)時(shí)會(huì)損害神經(jīng)和肌肉的機(jī)能
 硒Se  0.01    抵御自由基因的襲擊，幫助形成健康的免疫系統(tǒng)。
 鈣Ca  321    制造骨骼和牙齒、預(yù)防骨質(zhì)疏松和鎂相連維持心臟和血管。
 鐵Fe  0.07    幫助紅細(xì)胞及血紅蛋白的形成，預(yù)防畸形，改善貧血，促進(jìn)生長(zhǎng)并有殺菌的功效。
 鎂Mg  34    對(duì)胰臟受損、荷爾蒙減退、消化器官異常、腦神經(jīng)系統(tǒng)障礙等有防治作用。
 硼B(yǎng)  1.2    達(dá)到醫(yī)藥用水的標(biāo)準(zhǔn)，有殺菌、消炎、脫敏、鎮(zhèn)痛的功效。
 氟F  0.50   牙齒結(jié)構(gòu)所必須，壯骨骼。 
 鉻Cr  0.05   促進(jìn)胰島素發(fā)揮作用，防治粥狀動(dòng)脈硬化，促生長(zhǎng)，血液胰島素含量降低。 
 碘l  0.1    用來(lái)消毒和改善甲狀腺腫大，預(yù)防心臟病。
 偏硅酸H2sio3  13.53    對(duì)動(dòng)脈硬化，神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，關(guān)節(jié)炎等有防治作用。
 碳酸氫鈉mg/l  1892   可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，穩(wěn)定人體內(nèi)環(huán)境，提高人體免疫力。 
 PH值 7.5±0.5   呈弱堿性，可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡   

健康飲水時(shí)間表
    現(xiàn)代社會(huì)生活日益忙碌“都市癥候群”不斷蔓延，蘇約克純天然蘇打水溫馨提示您：合理作息，健康飲食，更不要忘記一天補(bǔ)充八杯（約2200ml）水 ！ 
   
    第一杯水07:00 —— 補(bǔ)充夜晚流失水分，清腸排毒。
    第二杯水08:30 —— 補(bǔ)充清晨所需水分，提神養(yǎng)身。
    第三杯水10:00 —— 擺脫身體干澀，舒緩緊繃神經(jīng)。
    第四杯水11:30 —— 午餐前補(bǔ)充水分，激活消化動(dòng)力。
    第五杯水14:00 —— 午休后補(bǔ)充水分，保持頭腦清醒。
    第六杯水15:30 —— 下午疲勞時(shí)及時(shí)補(bǔ)水，為體能充電。
    第七杯水17:00 —— 一天忙碌后補(bǔ)充水分，健身又瘦身。
    第八杯水20:00 —— 降低血液粘稠度，香甜好睡眠。
 

全天喝水適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)間 不節(jié)食也狂瘦   新疆烏恰縣雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司主營(yíng)蘇約克純天然益身蘇打水，經(jīng)國(guó)家工商部門批準(zhǔn)注冊(cè)，新疆雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司具備蘇約克純天然益身蘇打水的招商代理資格。新疆烏恰縣雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品質(zhì)量,廣闊的市場(chǎng)前景,豐厚的代理待遇,強(qiáng)大的代理優(yōu)勢(shì),讓您創(chuàng)業(yè)投資不再難。新疆烏恰縣雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司熱誠(chéng)歡迎各位有志之士前來(lái)實(shí)地參觀和考察。熱線電話：林小姐