現(xiàn)代的年輕女性,生活常常不注意,衣著肆意,飲食生冷等習(xí)慣都極大的可能引起宮寒癥狀。如果出現(xiàn)手腳冰涼、小腹墜脹、白帶異常、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,就極有可能是宮寒的表現(xiàn)。
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那么,如何在生活中預(yù)防調(diào)理宮寒癥狀呢?希望女性朋友能做到以下幾點:
1、 少吃生冷食物
即使是炎炎夏日,冷飲之類的也要能少吃就少吃,那些涼性水果也不可貪食。冬天的話,就遠離冷飲吧。

2、 保護好易受寒部位
很多愛美女性夏天喜歡穿露臍裝冬天習(xí)慣于只穿一條薄打底,這些行為可要不得。小腹、腰部和雙腳都是極易受寒的部位,一不小心就被寒氣侵入了。所以,盡可能的把自己包裹的嚴(yán)實一點吧,健康才是最美麗的。
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3、 經(jīng)常沙療,溫暖全身
沙療對女性朋友的好處非常多,就預(yù)防宮寒來說,西域曼莎沙療床能釋放六大能量促進體內(nèi)細胞運動,產(chǎn)生熱量,溫暖子宮,預(yù)防宮寒。并且沙療床內(nèi)42度-45度的溫?zé)岘h(huán)境,也能幫助女性朋友溫暖全身,做個溫暖女人!
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