寒冷的冬季，在沙療床進行沙療是多么舒服溫暖的一件事情。在不斷沙療的過程中，人體體溫會不斷升高，從而使體內新陳代謝加快，脂肪燃燒速度自然也會越來越快。另外，在沙療的同時也需消耗體內大量的熱量，從而更加促進減肥瘦身。
沙療的減肥原理是什么？
沙療床是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理改善法。
沙療其功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助減肥。
沙療減肥通過腹部吸收，快速清除人體內的垃圾，提高消化吸收能力，作用于臟腑，調整臟腑功能，使臟腑功能陰陽平衡，改善脾胃消化功能，加快人體新陳代謝，促進脂肪分解，達到標本兼治的目的，不服任何藥物，24小時之內有顯著效果。
沙療減肥一次多久為宜
沙療的時間很重要，太短了達不到效果，太長了又傷身。所以，一般來說，沙療一次的時間zui好在20分鐘左右。
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