這樣改善腰椎間盤(pán)突出會(huì)有意想不到的效果
2017-04-10 16:50
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腰椎盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的疾病，多發(fā)于老年人，他的一個(gè)典型癥狀就是腰疼，同時(shí)伴有下肢放射痛，甚至有大小便障礙，會(huì)陰和肛周不正常。這個(gè)病的檢查，目前通用的方法是CT，磁共振檢查。腰椎盤(pán)突出有手術(shù)改善和非手術(shù)改善等方法，其中，患者最好能臥床休息，這樣才能取得較好的治改善果。
腰椎間盤(pán)突出是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。
腰痛是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，有時(shí)可伴有臀部疼痛。
另外就是下肢放射痛。雖然高位腰椎間盤(pán)突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見(jiàn)，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會(huì)加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。
這里需要提醒的是，如果患者采取非手術(shù)改善的話(huà)，應(yīng)該好好臥床休息，不要活動(dòng)，即便是大小便，都不要活動(dòng)，這種情況應(yīng)該堅(jiān)持至少三周以上。另外，保持良好的習(xí)慣，可以有效預(yù)防腰椎盤(pán)突出，比如不長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿態(tài)，工作一個(gè)鐘頭以后應(yīng)該起身活動(dòng)。
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