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腰椎間盤突出，多數(shù)和長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)有關(guān)。起初一般表現(xiàn)為姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成軟組織勞損等造成慢性腰痛，所以也稱姿勢(shì)性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。

 癥狀1：腰部疼痛

主要表現(xiàn)在下腰勞累后加重或者較長(zhǎng)時(shí)期取同一姿勢(shì)時(shí)腰痛亦加重，但休息或臥床后疼痛可減輕，若髓核大部分突出，突然壓迫神經(jīng)根，使根部血管同時(shí)受壓而造成缺血性疼痛，則疼痛突然驟發(fā)。

癥狀2：下肢放射痛（坐骨神經(jīng)痛）

疼痛主要沿臀部，經(jīng)大腿后方至小腿后方或至外踝及足趾開始為鈍痛逐漸加重，少數(shù)患者可出現(xiàn)南下往上放射痛，先由足、小腿、外側(cè)、大腿后外側(cè)至臀部，多為一側(cè)，如系中心型突出或多發(fā)性突出亦可為雙側(cè)。

癥狀3:下肢麻木及感覺異常

下肢麻木一般與下肢放射痛伴隨出現(xiàn)。臨床上有主觀麻木和客觀麻木之分;主觀麻木是患者感覺腿及足背部發(fā)麻發(fā)術(shù)，像千萬條小蟲爬行一般，但用針刺檢驗(yàn)和其他部位的皮膚完全一樣;客觀麻木、用針刺皮膚時(shí)，其痛覺減退與其他部位皮膚感覺不同。

癥狀4：步行困難

患者行走困難，不愿邁步，少數(shù)患者步行較久后，感覺腿部麻、脹、痛難忍，需坐下或蹲下休息，發(fā)生與椎管狹窄癥一樣的神經(jīng)性間歇性破行。

癥狀5：馬尾綜合征

常見會(huì)陰部麻木、刺痛、排便及排尿無力，有時(shí)坐骨神經(jīng)痛交替出現(xiàn)，時(shí)左時(shí)右，隨后坐骨神經(jīng)痛消失，表現(xiàn)雙下肢不全癱瘓。女患者又有假性尿失禁，男性患者出現(xiàn)陽痿。

癥狀6：功能受限

患者除步行困難外，為了減少對(duì)神經(jīng)根的壓迫，再加上因疼痛產(chǎn)生的保護(hù)性痙攣，常保持一個(gè)特定的姿勢(shì)。站立時(shí)，身體傾向一側(cè)，患側(cè)骨盆上升，髖膝關(guān)節(jié)微屈，足掌著地，體重主要落在一側(cè)。下蹲動(dòng)作困難，不能自己系鞋帶，喜側(cè)臥，髖膝半屈曲。從椅子上或從床上起來時(shí)，需用雙手托腰緩慢起來。

通過上面專家詳細(xì)的解釋，相信大家對(duì)于腰椎間盤突出的癥狀應(yīng)該有了一定的了解，那么當(dāng)自己患有腰椎間盤突出的時(shí)候該如何有效的去改善呢？

改善偏方1:中藥療法

用藁本、續(xù)斷、蘇木各30克，防風(fēng)、白芷、附子、川烏、草烏各20克，狗脊、獨(dú)活各45克，一起研磨成粉末狀，用薄棉布包裹該混合粉末，制成腰帶，每天都佩戴著，堅(jiān)持一段時(shí)間視病情癥狀再作處理

改善偏方2:蜂毒療法

蜜蜂的毒針很早就被發(fā)現(xiàn)能運(yùn)用來治病，但由于技術(shù)問題，很少人能真正運(yùn)用好蜂毒療法。其實(shí)效果是挺好的，但是也要注意的是，有些人被蜂針蟄過后，會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，過敏可大可小，嚴(yán)重亦可致死。且不是每個(gè)季節(jié)都有蜜蜂的，所以患者需慎重選擇該改善方法，并應(yīng)找正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行改善

改善偏方3：繞環(huán)運(yùn)動(dòng)法

兩腿略微分開，兩手叉在后腰部，以腰為軸心繞圈轉(zhuǎn)動(dòng)身體，如果痛感較強(qiáng)可緩慢一點(diǎn)，先往左邊轉(zhuǎn)，再往右邊轉(zhuǎn)。

改善偏方4：倒步走法

倒步走應(yīng)每天早、晚各1次，每次20～30分鐘，要循序漸進(jìn)。腰椎疼痛時(shí)若能進(jìn)行倒步走鍛煉，可起到良好的止痛作用，慢性腰椎患者若能長(zhǎng)期堅(jiān)持倒步走，可在短時(shí)期時(shí)得到良好效果。

如果患者選擇上面的幾種方法之后，應(yīng)該會(huì)對(duì)患者有一定的改善作用，這種病是一個(gè)長(zhǎng)期的病情，患者需要有一定的耐心，才可以完全康復(fù)，目前市場(chǎng)上改善腰椎間盤突出最好的方式就是中藥外貼，如喬氏黑玉膏，更多咨詢關(guān)注微信/qq ：1523474490。