目的之一：美容養(yǎng)顏
負(fù)氧離子直接作用于皮膚，供應(yīng)離子能量，以此來凈化體內(nèi)環(huán)境。另外，遠(yuǎn)紅外線的熱量使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗液不同于我們平時運動時排出的汗液，不黏。這種汗液被稱為“天然美容液”，使肌膚更細(xì)嫩。
目的之二：減肥瘦身
當(dāng)夏天的到來時，女性都換上了夏裝，這時發(fā)現(xiàn)自己在過去的幾個月里積累了很多多余的脂肪，這時是不是也要去汗蒸養(yǎng)生館（鄭州汗蒸房）減減肥呢？做60分鐘的汗蒸，大約消耗掉600卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當(dāng)于慢跑10公里所需的能量，體內(nèi)細(xì)胞有靜止提高到3000倍的摩擦，起到靜坐而勝似運動的排汗量，尤其適合現(xiàn)代人的輕松健身理念，而這1公斤的汗水，包括了體內(nèi)各種不同的排泄物其中有大量的皮下脂肪，常做汗蒸保?。n式汗蒸房）可有效達(dá)到減肥目的。
目的之三：改善色斑
夏天天氣炎熱，人體內(nèi)部消耗大，極易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，而且紫外線也是一年中最強的時候，所以夏季臉上很容易長斑，例如：色斑、黃褐斑、蝴蝶斑等大大小小的斑點和斑塊，使得許多倩麗的女士失去了往日的倩麗的容顏。汗蒸養(yǎng)生館釋放的4-14微米的遠(yuǎn)紅外線、0·06毫安的微電流及負(fù)離子可以活化面部微循環(huán)，促進(jìn)皮下溫度升高，皮膚排汗使毛孔擴張，皮膚中的色素及重金屬元素隨汗液排出體外，負(fù)離子可降低重金屬元素的活躍性，減少其對皮膚的傷害，從而使色斑淡化。
目的之四：更好吸養(yǎng)
汗蒸過程中皮膚排汗毛孔擴張，汗蒸結(jié)束后毛孔打開細(xì)胞激活面膜營養(yǎng)吸收率可以增加30%，同樣的，潤膚霜也是吸收倍增的營養(yǎng)。
目的之五：改善痛經(jīng)
很多女性有痛經(jīng)狀況，痛經(jīng)主要是由于女性宮體寒、子宮肌肉痙攣性收縮導(dǎo)致子宮缺血或經(jīng)血流出不暢引起的。通過汗蒸可提高皮下組織深層溫度，祛風(fēng)驅(qū)寒。負(fù)離子、遠(yuǎn)紅外線可以殺菌、消炎、促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)，從而能有效改善由于子宮流血不暢等原因引起的“痛經(jīng)”癥狀。
女人汗蒸注意事項提醒：
1、月經(jīng)期如果經(jīng)量大不建議做汗蒸，因為汗蒸會加快血液循環(huán)，可能會導(dǎo)致經(jīng)血更多弄臟衣物，也會導(dǎo)致尷尬。但月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血發(fā)暗有血塊、經(jīng)量極少及痛經(jīng)者在經(jīng)期前及后三天連續(xù)汗蒸，改善效果極佳。
2、汗蒸前去洗浴是以防止在汗蒸時出現(xiàn)毛孔堵塞，從而會不利于我們身體毒素的排出。尤其是化妝的女性更要將皮膚表面的妝清洗干凈，這樣才更利于皮膚的美容和健康。
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