秋季養(yǎng)生沙療養(yǎng)生羅姿沙療如何改善身體亞健康

2017-09-07 10:04 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:163

靈得福鹽蒸產(chǎn)品

投資金額：1-3萬(wàn)

企業(yè)名稱(chēng)：無(wú)錫靈得福健康咨詢(xún)有限公司

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秋天濕度降低，皮膚、嘴唇和咽喉表皮細(xì)胞更易丟失水分。<無(wú)錫沙療><沙療加盟><羅姿沙療：139-2128-6511><沙療廠(chǎng)家><沙療加盟公司><沙療床采購(gòu)>......

喝水是Z直接的補(bǔ)水方法。根據(jù)中國(guó)居民膳食指南建議，成年輕體力勞動(dòng)者女性每天飲水至少1500毫升，男性1700毫升。這是一個(gè)Z少量，每天喝2000~3000毫升都可以。

需要提醒的是，喝水Z好喝白開(kāi)水，要少量多次，不要“牛飲”或等口渴了再喝。睡前喝點(diǎn)水可避免夜間因出汗、呼吸、尿液損失水分導(dǎo)致的血液黏稠；早晨喝點(diǎn)水可及時(shí)補(bǔ)水。

不少蔬果含水量高達(dá)90%，也是補(bǔ)水大戶(hù)。胡蘿卜、彩椒、芒果等橙黃色蔬果還富含β胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持皮膚、嘴唇和咽喉上皮細(xì)胞完整性，從而緩解秋燥。另外，蔬果含有的番茄紅素、花青素、維生素C均有利于皮膚健康。

秋冬季除了要多喝水以外，還要多做沙療，可以有效達(dá)到保J 養(yǎng)生的目的?！_姿沙療

一、深層排汗夏季氣溫較高，人體主要通過(guò)小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用，不能起到排毒的效果。沙療具有4-14微米的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)，可深入人體內(nèi)部升溫，可達(dá)到深層排毒。二、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)中醫(yī)有句話(huà)叫做：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，陰陽(yáng)平衡，健康一生”夏季人們長(zhǎng)時(shí)間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車(chē)、商場(chǎng)、銀行、辦公室等等。天長(zhǎng)日久，必然破壞人體陰陽(yáng)平衡。通過(guò)沙療可有效平衡人體陰陽(yáng)。三、排泄?jié)穸鞠募緹岫嘤?，濕氣較重，濕邪過(guò)盛可致病，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾B的發(fā)生。通過(guò)沙療養(yǎng)生亦可有效排除體內(nèi)濕毒。

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今天這個(gè)時(shí)代，我們還要繼續(xù)在預(yù)防這條路上走下去，在預(yù)防、養(yǎng)生這樣的大健康產(chǎn)業(yè)上深耕細(xì)作。

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