盛耀佳德小課堂之教你鮮榨果汁怎么做

2015-10-31 16:13 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:203

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企業(yè)名稱：安徽盛耀佳德餐飲管理有限公司

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現(xiàn)如今，人們?cè)絹碓介_始關(guān)注健康，這個(gè)時(shí)候不如在家做一杯好喝的鮮榨果汁吧，但是很多朋友可能不知道鮮榨果汁怎么做，接下來小編教大家?guī)追N鮮榨果汁的做法，健康又美味。大家一起來學(xué)習(xí)下吧！

鮮榨果汁怎么做？1、草莓檸檬汁

材料：草莓１００克、鮮奶 20 克、檸檬半個(gè)、冰片２片、蜂蜜１小茶匙。
具體做法：將草莓、檸檬去皮，全部放入壓榨器中榨汁，并與鮮奶混合；再注入杯中，放進(jìn)冰片與蜂蜜。
特點(diǎn)與功效：美容、健身的必備品；有美容、緩和壓力、增強(qiáng)抵抗力和解除疲勞之功效。草莓是維生素Ｃ含量最高的水果，對(duì)面皰、粉刺具有很好的改善，臉上或身上的痘痘猖獗時(shí)，可以飲用。

鮮榨果汁怎么做？2、蘋果葡萄汁

材料：蘋果３個(gè)，葡萄５００克，檸檬１個(gè)，蜂蜜５０克，涼開水一大杯。
具體做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機(jī)攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。
特點(diǎn)與功效：功用超乎想象的水果。本飲品有養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神、整腸、強(qiáng)腎，預(yù)防血壓上升、動(dòng)脈硬化、心臟病之功效。

鮮榨果汁怎么做？3、橘香除斑汁

材料：橘子 3 顆、胡蘿卜 1 根。
具體做法：1、洗凈材料，橘子去皮，剝成小瓣。2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長(zhǎng)條，放入榨汁機(jī)中榨純汁。3、橘子放入果汁機(jī)中打成汁，加入胡蘿卜，攪拌均勻后即可飲用。
特點(diǎn)功效：柑橘是最受歡迎的水果。本飲品有增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)食欲、抑制黑色素生成達(dá)到除斑之功效。女士朋友們多喝點(diǎn)可以達(dá)到美容的效果呢。

盛耀佳德小提示：想喝到真正健康的鮮榨果汁，大家也一定要注意膳食纖維的保存和榨汁機(jī)的清洗。在使用榨汁機(jī)時(shí)，為了不讓膳食纖維被破壞，盛耀佳德小編建議大家盡量不使用高檔位，榨成漿就收手。在清洗果汁機(jī)時(shí)，應(yīng)常常徹底洗濯榨汁機(jī)及果汁杯。果汁榨好后，最好用玻璃杯飲用，并在第一時(shí)刻飲用。對(duì)于一些上班的朋友，平時(shí)沒有時(shí)間在家里自己做的話，小編推薦可以在中午休息的時(shí)候去茉語軒飲品店點(diǎn)一杯鮮榨果汁也是很不錯(cuò)的，既可以品嘗到健康美味的果汁，也對(duì)身體有很大的好處哦！

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