白發(fā)如何變黑發(fā)看看用什么方法白發(fā)變黑發(fā)，很多人會(huì)認(rèn)為人到老年有白發(fā)應(yīng)該是自然規(guī)律，可是現(xiàn)在的年輕人有白發(fā)的也日益增多。上班坐地鐵時(shí)，車廂里一眼望去，那些西裝革履的男白領(lǐng)們很多都有白發(fā)了，這些現(xiàn)象除了遺傳外，可能與工作壓力，生活規(guī)律，睡眠，以及心態(tài)都有關(guān)系?，F(xiàn)代年輕人工作和生活節(jié)奏加快,精神壓力增大，由此所引起的機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，以及營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不均衡，某些疾病隱患等，是導(dǎo)致“少白頭”增多的主要原因。白發(fā)如何變黑發(fā)看看用什么方法白發(fā)變黑發(fā)。
白發(fā)變黑發(fā)是很多白發(fā)人群都希望，但由于各種原因，白發(fā)變黑發(fā)容易進(jìn)入誤區(qū)，影響效果不說，還導(dǎo)致諸多的副作用。那么如何讓白發(fā)變黑發(fā)呢。有關(guān)方面的專家指出，白發(fā)變黑發(fā)對(duì)癥方法副作用大，通常不建議采用，而正確的做法是及時(shí)查明原因，從原因方面入手改善?！?
白發(fā)是頭發(fā)顏色異常的常見表現(xiàn)，所以白發(fā)出現(xiàn)后很多白發(fā)人群都希望白發(fā)能恢復(fù)到正常的東方人黑色頭發(fā)，進(jìn)而避免白發(fā)對(duì)工作和生活造成的影響，同時(shí)也避免身體疾病的諸多方面的因素。鑒于白發(fā)原因及病情特點(diǎn)，在變黑發(fā)要堅(jiān)持科學(xué)的方法，同時(shí)各種變黑方法誤區(qū)。
之所以會(huì)認(rèn)為自己的白頭發(fā)越拔越多，是由于身體內(nèi)的黑色素減少，拔掉了一根白發(fā)，之后從這個(gè)毛囊里長(zhǎng)出來的依然是白發(fā)，而同時(shí)從其他毛囊里長(zhǎng)出的頭發(fā)也會(huì)呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)錯(cuò)覺。專家并不建議亂拔白發(fā)，因?yàn)橛锌赡軗p傷發(fā)根。
長(zhǎng)白發(fā)的原因有很多。1、壓力過大。明星壓力當(dāng)然大，普通人也不乏壓力沉重者。壓力一大，內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)失衡，就會(huì)導(dǎo)致白發(fā)長(zhǎng)出來。2、遺傳。家族中有少白頭的人，那么小輩少白頭的機(jī)率也很大。3、營(yíng)養(yǎng)失衡。挑食或者節(jié)食減肥，營(yíng)養(yǎng)不均衡就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。
1、食療黑發(fā)
食療黑發(fā)是最簡(jiǎn)單的方法，黑色的食物是中醫(yī)建議多吃的。黑色的食物補(bǔ)黑，身體調(diào)理充足后才能有長(zhǎng)出黑頭發(fā)。而板栗、山藥等補(bǔ)黑的食物也可以多吃。不管是煲湯還是喝粥，都可以達(dá)到白發(fā)變黑的功效。
2、紅棗
紅棗對(duì)人體有補(bǔ)血作用，其中維生素含量很高，可以有效調(diào)整人體新陳代謝功能。每天5顆棗，身體不再老，頭發(fā)再白也變黑。
3、核桃
核桃一直以來是補(bǔ)腦的強(qiáng)力選手。核桃除了補(bǔ)腦，其實(shí)對(duì)改善皮膚粗糙、烏發(fā)都有很好的作用。
4、糙米
米屬于粗糧，粗糧有造血活血功效，其中所含的維E，更能促進(jìn)血液循環(huán)、維護(hù)身體機(jī)能有很好的作用。同時(shí)還能維持內(nèi)分泌平衡，預(yù)防白發(fā)生長(zhǎng)。
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