立秋后如何使用沙療(圖)

2017-10-20 13:40 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:311

西域曼莎

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立秋后如何使用沙療（圖）_1

立秋意味著炎熱的夏天即將過去，秋天將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，立秋后的下一個二十四節(jié)氣為處暑。我國古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至;二候白露生;三候寒蟬鳴。”是說立秋過后，刮風(fēng)時人們會感覺到?jīng)鏊?，此時的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng);接著，大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生;并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r期，是萬物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰長的過渡時期。因此秋季養(yǎng)生，凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉、皆以養(yǎng)收為原則。

立秋后如何使用沙療（圖）_2

二十四節(jié)氣中的立秋對沙療來說又是一個大好時機，如何在立秋時正確的進(jìn)行沙療呢？

沙療在一年四季皆可進(jìn)行，長期堅持沙療可以達(dá)到防病治病的效果，但如果選對時令進(jìn)行沙療可以達(dá)到事倍功半的效果，《內(nèi)經(jīng)》：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明……使志安寧……”收欲神氣。”立秋是夏秋更替之時，熱去涼來，天地之氣清肅，萬物色凋，萬粒將以歸倉之時。“關(guān)元者，關(guān)其元精之門，閉而儲藏之謂也。此際灸之，以順收藏之時序，收元陽內(nèi)固，金水相生，益真火，養(yǎng)．腎氣，以備冬藏也。猶如安爐立鼎，元陽旺盛，內(nèi)養(yǎng)臟腑，外御風(fēng)寒。”因之，立秋之時做沙療是順應(yīng)時令的變化，調(diào)和身體內(nèi)部陰陽之氣的絕佳機會。

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