如何自測腰椎間盤突出癥改善方法哪個好(圖)

2017-04-17 17:22 來源：項目加盟網瀏覽量:304

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正常的腰椎間盤通常在25歲以后就開始逐步退變、老化，其中的膠原成分逐漸減少，彈性也隨之降低。如果在此基礎上，還有長期、反復的勞損，比如長時間站立或者長時間坐著，保持一個固定姿勢不變，或者經常彎腰負重搬東西等，對椎間盤的損傷無疑是雪上加霜。

正因為如此，重體力勞動者（如搬運工、運動員）、久坐和久站人群（如教授、司機、公司白領等）、妊娠婦女（胎兒重量的增加和激素水平改變導致）都是最容易受到腰椎間盤突出青睞的人群。

如何自測腰椎間盤突出？

1、抬腿有沒有疼痛加重：平躺在床上，保持不痛的那條腿不動，膝關節(jié)伸直，逐漸緩慢地抬起另外一條疼痛的腿。如果抬起角度小于60-70°時就出現(xiàn)明顯的疼痛加重，甚至有的患者剛抬起一點，只有20-30°就會劇烈疼痛難忍，感覺像有一條筋扯住腿一樣的痛，很可能就是腰椎間盤突出癥了。

2、是否跛行：在急性扭傷后，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側，下肢怕負重，而呈一跳一跳的步態(tài)，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側的姿態(tài)。

3、換位休息：仰臥位休息時，疼痛仍不能緩解；可嘗試在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時觀察疼痛癥狀能否緩解。

4、輕敲后腰：仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。

5、觀察關節(jié)：仰臥位，然后坐起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關節(jié)屈曲。

6、抬肢受限：仰臥位，患側膝關節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

一、腰椎間盤突出保守治改善果如何？

對于腰椎間盤突出癥患者來說，大多數(shù)都希望通過比較緩和的保守改善，來改善癥狀。從疾病的發(fā)展來講，也確實如此，80%~90%的腰椎間盤突出癥患者通過保守改善，癥狀可以得到非常好的改善，沒有必要做手術。

二、保守改善的方式中哪種方法對腰椎間盤最有效？

許多人得了腰椎間盤突出癥后詢問醫(yī)生，用中醫(yī)的方法，例如推拿復位，能夠把突出的椎間盤推回到原來的位置嗎？答案是否定的。髓核從壓力那么大的椎間隙里面突出來，通過推拿推回去，這不僅起不到康復的效果，反而還會造成腰椎部位軟組織及肌肉再次受傷。要讓腰椎骨骼髓核恢復原位只有通過有效的中醫(yī)外貼還是可以做到這一點的，但是一定要是有藥效的中藥，像喬氏黑玉膏，藥物通過肌膚毛孔滲透到腰椎骨骼，促使已經突出的髓核軟化會回縮，這樣能夠起到一定的效果！如果中藥外貼藥效不強的也達不到促使髓核突出軟化的效果哦！

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