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不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多5-6歲孩子都患上了近視，需要佩戴眼鏡。等到孩子大點(diǎn)了，近視的情況會(huì)越來越嚴(yán)重。為什么孩子近視會(huì)低齡化，這是由于現(xiàn)在的電子產(chǎn)品越來越多，再加上孩子不正確的用眼習(xí)慣引起的。那么，5-6歲孩子近視了怎么辦？如何才能恢復(fù)近視呢？

通常情況下，孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時(shí)，家長(zhǎng)要去醫(yī)院判斷到底是真性近視還是假性近視。

假性近視：假性近視可能并不是近視，家長(zhǎng)只要注意監(jiān)督孩子的用眼習(xí)慣，適當(dāng)休息與物理改善就能恢復(fù)視力。

真性近視：孩子一旦確診為真性近視，而且在100度以上時(shí)，不建議立即佩戴眼鏡，小編聽說億視寧視力治改善果不錯(cuò)，可以帶孩子到億視寧視力康復(fù)中心改善，10年專注青少年兒童近視,弱視,斜視防治,3年臨床改善近,有效率97.8%,已經(jīng)幫助10多萬孩子恢復(fù)近視,弱視,斜視,成功摘掉眼鏡。

如果孩子只是低度近視，只要平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，配合下列的改善方法，近視是可以恢復(fù)正常的。

1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

頭往上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也需要跟著一起轉(zhuǎn)動(dòng)。

2、眨眼法

頭向后仰并且不停的眨眼睛，這樣可以促進(jìn)血液暢通。當(dāng)眼睛感到有些疲勞時(shí)，再做2—3次眨眼運(yùn)動(dòng)。

3、熱冷敷交替法

分別準(zhǔn)備好一條熱毛巾、一條冷毛巾，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操

將中指指向眼窩與鼻梁之間，用手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。之后脖子再左右慢慢移動(dòng)，然后再閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十次。

5、看遠(yuǎn)看近法

先看遠(yuǎn)處三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方三方鐘。這樣每天交換幾次，能夠有效消除眼睛的疲勞。

6、勞逸結(jié)合防眼病

不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看書或看電視，適當(dāng)?shù)男菹⑾隆?

除此之外，億視寧近視恢復(fù)專家說平時(shí)還要多給孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，對(duì)恢復(fù)孩子視力也有好處。

1、蛋白質(zhì)：它含有很多種必需氨基酸，可以成為眼球的堅(jiān)韌外殼。

2、鈣：骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣，鈣的含量很高，對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性很有好處。

3、鋅：很多近視患者都是缺乏鉻與鋅，所以平時(shí)要多吃含鋅較多的食物。比如：黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等。

4、維生素：它是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在人體物質(zhì)與能量代謝時(shí)會(huì)起到很重要的作用。

最后億視寧近視恢復(fù)專家還要提醒各位家長(zhǎng)，在用食療方法改善孩子近視時(shí)，還需要多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C和E。