潤(rùn)之泉產(chǎn)后修復(fù)中心:不正確的減肥觀念
2017-03-01 08:19
來源:項(xiàng)目加盟網(wǎng)
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潤(rùn)之泉產(chǎn)后恢復(fù)
投資金額:20-30萬
企業(yè)名稱:北京今日龍翔國(guó)際商貿(mào)有限公司
不吃早餐
有人誤認(rèn)為不吃早餐能減少熱能的攝入,從而達(dá)到減肥的目的,殊不知不吃早餐對(duì)人體傷害極大,無益健康。
長(zhǎng)期使用固定食譜
會(huì)減少許多東西的攝入,久而久之會(huì)使身體缺少全面的營(yíng)養(yǎng)成分,有害無益。
高纖維食品攝入較少
如果是精工制作的麥類面包,其中的高纖維在加工中已被去除,營(yíng)養(yǎng)也不全面。
混淆煩躁和饑餓
有時(shí)心情不好,腸胃不適,誤認(rèn)為是想吃東西。
以藥物代替天然食品
一味服用營(yíng)養(yǎng)品、維生素類藥物,而忽視日常飲食。
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