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簡單的縮陰運動圖解(圖)
2016-11-11 09:45 來源：項目加盟網 瀏覽量:3042

微妙感覺

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：廣州市馳昌生物科技有限公司

每天堅持做縮陰運動，健康的同時還能縮陰，何樂不為，以下健康小管家“微妙感覺”為大家整理的圖解簡單的縮陰運動方法，我們都知道很多女性因為陰道松弛常常導致夫妻關系不和諧，所以縮陰成了刻不容緩的事情，一般可以通過運動來達到縮陰的目的，那么縮陰運動具體有哪些呢？

簡單的縮陰運動圖解（圖）_1

1.臥式鍛煉

靠著床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿伸直并懸空，不要著地。雙手握住床沿，防止下滑。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上伸靠攏。當雙腿升高到身軀的上方時，上手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后慢慢放下，雙腿恢復原來的姿勢。如此反復6次，每天一回。

簡單的縮陰運動圖解（圖）_2

2.立式鍛煉

取站立姿勢，雙腿微微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相夾，向大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。每天堅持15分鐘。

簡單的縮陰運動圖解（圖）_3

3.屏住小便

在想小便的過程中，有意識的屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。經過一段的時間后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

簡單的縮陰運動圖解（圖）_4

4.提肛運動

提肛運動是縮陰運動的一種。

在坐位或者站立姿勢的時候，有意識的進行肛門收縮，經常反復聯系，可以很好的鍛煉盆腔肌肉。

簡單的縮陰運動圖解（圖）_5

私密護理法

無論使用那種縮陰方法進行鍛煉，都能有效果，雖然效果可能會有所差別，而單純的體育鍛煉效果不如直接使用縮陰凝膠。不過無論哪一種鍛煉方法，都是貴在堅持。堅持鍛煉，不但陰道肌肉會呈現較為緊繃的狀態(tài)，陰道的敏感度也會有所促進，男女雙方在性生活上當然也能有更性福的體會?！拔⒚罡杏X縮陰凝膠”可以明顯感受到陰道盆底肌彈性提升，性愛過程中明顯感到更緊貼的親密接觸感。推薦此方法。

快速：在使用女性私護微妙感覺五分鐘后，深海海洋生物精華可迅速滲透至體內，使用3-5支可幫助女性緩解瘙癢的困擾。

安全：采用天然的深海海洋生物精華，對身體無害，而且有效的幫助修復女性卵巢陰道，促進組織再生，保護生殖健康。

全面：微妙感覺可修復肌肉彈性、抗菌消炎、抗衰除皺、煥顏美膚，保持身體私密處干凈，清除自由基，減少黑色素生成，令皮膚紅潤、美白、健康。

方便：微妙感覺可以從細胞層里修復受損、老化的細胞，而且使用方便，易于操作，不需借助任何外力，一個人就可輕輕松松完成給藥。

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