電腦辦公的人越來越多，您知道嗎？電腦的輻射很大，經(jīng)常用電腦的人應(yīng)該喝排毒茶飲，減少輻射對人體的侵害，還可以保護(hù)眼睛，抗煩躁。
綠茶：含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素c，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的激素，當(dāng)然綠茶中所含的少量
咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)
零食來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
菊花茶：有明目清肝作用，菊花加上枸杞一起泡著喝，或是菊花茶加
蜂蜜都對疏肝解郁很有幫助。
決明子茶：有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，有便秘的人還可以在晚飯后飲用，有助潤腸通便。
杜仲茶：具有補血與強壯筋骨的作用，經(jīng)常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
所以，適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自身的情況，多喝些茶吧！
