沙療療法也可稱為:“懶漢療法”，可以不通過鍛煉身體同樣達到汗出的作用。中醫(yī)稱謂人體濕困；什么是濕困就是中醫(yī)所說的就是在人體內(nèi)形成的一種不易循環(huán)流動的粘稠的象痰一樣的物質(zhì)，中醫(yī)叫痰飲，很多粘稠的東西存儲在人的身體中各個部位, 由于濕困的存在，使人身體長年感到困盹沉重,就形成了濕困。
中醫(yī)理論認為:把壞死的血液（痰飲）看作是淤至應該急需清除掉的渣滓，人自然變得健康。萬病之源在于淤 ,人們常說於則痛,人之所以疼痛的部位不同,患的疾病不同,就是因為不同的地方被淤血（痰飲）堵塞.把這些淤血（痰飲）疏通,使人體供血正常,病痛就會消失，於至而來使你感到身體疼痛,益發(fā)心腦血管疾病。
人們過去常說流水不腐，水不流動就會變質(zhì)，形成一些有害的物質(zhì)，人的體內(nèi)也是一樣，人體中的水分在人體中的流動和正常循環(huán)也很重要，,當人受了風邪以后產(chǎn)生了不同部位的疼痛,是濕邪阻止了身體的水分和液體正常循環(huán)起著很大作用，人體液體不能肅降和提升,不能與腠里（皮膚）通達和汗出,就會產(chǎn)生不同癥狀的疾病。人們常說的風濕痛等疾病。
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健康的人體要靠正常的液體流動，才能使體內(nèi)有害身體健康多余廢棄的東西排泄除體外，達到身體通暢，有益身體建康。
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