我是金珠瑜伽培訓學院的學員峰峰，來這里練習瑜伽已有一個來月了。經(jīng)過這一個多月的學習，感覺自己還是有了一些變化，不知道從什么時候開始發(fā)現(xiàn)，自己走路會習慣性地抬頭挺胸！會經(jīng)常留意保持脊背的延展，站著的時候也不會再有駝背的習慣！這種感覺還是非常好的，因為練習瑜珈，姿態(tài)改變了，人顯的更精神，好像心情也不會那么容易就陷入低落的狀態(tài)，這是瑜珈帶給我的變化！非常的感恩，以后我也要以瑜珈老師作為職業(yè)！
老師是一堂瑜珈課的靈魂，這句話真是非常的形象，一點也不夸張，人如果沒有靈魂那就如同行尸走肉一般，所以如果一堂瑜伽課上，老師的狀態(tài)不對，那這節(jié)課就是散的，對別人沒有一點幫助！很幸運，金珠瑜伽的老師們都是職業(yè)標桿！是我立志成為瑜伽老師的榜樣！
以前不會有那么深的體會，練習瑜珈后才慢慢體會到，人和人的聯(lián)接是那么的微妙！有時同學在上面帶調(diào)息或是休息術(shù)，狀態(tài)的好壞在她說話的那一瞬間你就已經(jīng)感受到了，這種感覺真的是非常的奇妙！所以也會提醒自己以后要注意哪些方面，及時調(diào)整自己的狀態(tài)！個人精神狀態(tài)我覺得是非常重要的，你的狀態(tài)是積極的，還是消沉的，學員們可以非常清楚地感受到！
瑜珈真是要用心的去體會，去感覺，帶來的變化絕對是會超乎自己想象的！
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