亞麻籽油盡可能把所有脂肪從我們的飲食中清除出去。雜志上的文章、食品銷售商,甚至一些
減肥專家都在告誡我們,所有的脂肪對人體都有害,吃任何類型的脂肪都會使我們發(fā)胖。要知道,并非所有脂肪都是這樣。有些脂肪,比如ω—3系列脂肪,對身體健康是極為有用的,它可以幫助你減輕體重;而另一些脂肪,比如動物性食品中的飽和脂肪和加工后食品的轉化脂肪,對人體是有害的,會使人發(fā)胖。
-----------------------------------
淘寶商城 http://rcypt.taobao.com
官網(wǎng):http://www.y-ping.com