吃阿膠的最佳時間
阿膠性味甘平，因其獨特的滋陰補血作用而廣受歡迎。吃阿膠的最佳時間是什么時候，阿膠適合四季常補嗎？
首先阿膠藥食同源，并沒有吃阿膠的最佳時間一說，一年四季都是可以吃的。但是人們通常習(xí)慣于在冬季的時候進行滋補身體，所以有冬季食用阿膠比較好的說法。據(jù)現(xiàn)代臨床研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。如果女性在長期服用下，不僅可以使臉色紅潤，而且肌膚也會變得細嫩有光澤。
雖然沒有吃阿膠的最佳時間一說，但需要注意的是，患有感冒和腹瀉的人在患病期間是不能吃阿膠的。特殊人群服用阿膠需要遵循醫(yī)囑。
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