中國兒童保健雜志：2006年十月第14卷第六期：0-5歲兒童睡眠習(xí)慣及睡眠障礙的現(xiàn)狀研究表明：62.48％的孩子與家長或保姆同睡，嬰兒與大人完全不同的生理特征，與大人同睡時需要專用睡墊、床墊。 摘自《中國兒童保健雜志》2006年十月第14卷第六期 我們知道，在西方發(fā)達(dá)國家，父母跟孩子都是分開睡的。而在中國，很多人感覺這樣無法和孩子親近，或者擔(dān)心孩子夜間會蹬掉被子、著涼感冒，所以很多人選擇讓孩子與父母同床睡覺，甚至睡在同一個被窩里。其實，中國父母們選擇的是一種不是很健康的睡眠方式。我們知道，絕大多數(shù)人的睡墊、床單、被子、枕巾等沒法做到經(jīng)常洗滌，尤其在冬季，一個月不洗都是經(jīng)常的事情。這樣的床臥用品是非常不衛(wèi)生的，上面會有大量成年人的皮屑、頭屑、毛發(fā)，甚至螨蟲。至于細(xì)菌，更是不計其數(shù)。這樣的床臥用品如果與嬰幼兒、兒童嬌嫩的皮膚接觸，很容易引起不舒適、瘙癢，甚至傳播疾病，特別是皮膚病、感冒以及哮喘等呼吸道疾病。因此，正確的睡眠方式應(yīng)該是父母與兒童分床而睡如果擔(dān)心孩子夜間蹬被子或者便溺等，可以分床不分房，即父母和孩子在同一個房間里，但睡在不同的床上。如果因為空間因素不能分床，至少應(yīng)該讓孩子有自己的睡墊、被子、床單和枕頭、枕巾等，不要讓孩子同父母睡在一個被窩里，避免孩子直接接觸成人的的床臥用品，避免不衛(wèi)生的接觸機(jī)會，為寶寶們提供一個溫馨、干凈、舒適的睡眠環(huán)境。