很多人認為收腹比收骨盆重要，其實兩樣一樣重要，骨盆如果沒有恢復得好，產(chǎn)后骨盆松弛會引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脫落，松弛等不良癥狀。
什么是骨盆？
骨盆是由骨骼構(gòu)成的盆狀物，包括了兩塊大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨）下方聯(lián)結(jié)，稱為骶髂關(guān)節(jié)。骨盆骨的聯(lián)結(jié)，在前方有一關(guān)節(jié)，稱為恥骨聯(lián)結(jié)。在脊椎骶骨的下方，有四塊小的骨骼，構(gòu)成了尾骨。
骨盆的主要功能是什么？
骨盆主要的功能是支撐身體的結(jié)構(gòu)，同時保護子宮和膀胱。
在懷孕初期，也保護正在成長的胚胎；
懷孕期間，骨盆會支撐胎兒、胎盤，以及擴大的子宮內(nèi)一些額外的液體重量；
分娩后，這些肌肉會極度擴張而脆弱。
骨盆變形的危害？
一、人體比例的失衡及下半身肥胖骨盆變形
引起內(nèi)臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發(fā)展、下垂等，進而破壞身體曲線。另一方面，骨盆與脊柱大腿骨及位于頭后部的后頭骨等骨骼聯(lián)動。如果骨盆出現(xiàn)變形，這些骨骼也會隨之產(chǎn)生畸變而妨礙其發(fā)揮正常作用，不僅會給位于其附近的腹部周圍和臀部，甚至為全身的比例均衡帶來惡劣的影響。骨盆變形會為股關(guān)節(jié)帶來負擔導致關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸變，加重內(nèi)外八字腿型。另外，由于骨盆傾斜會導致全身的傾斜，使各部位的活動受到限制，進而引起肌肉衰退。而肌肉是燃燒脂肪的唯一場所，如肌肉的力量也（即脂肪代謝功能）低下的話，脂肪就會囤積起來。
二、便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適等
骨盆支持著腹部，具有保護內(nèi)臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內(nèi)的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態(tài)受到扭曲，以致體液流動的機能受到阻礙，甚至部分地失去作用。比如腸子蠕動的機能就會相應減弱。慢性便秘大半與此有關(guān)。
三、肩頸酸脹、腰背痛
閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張，使得腰部神經(jīng)受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過后背一直到肩部的肌肉如發(fā)生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。
四、慢性疲勞、體寒
由于骨盆的傾斜，血管受到壓迫，阻礙了溫暖的血液正常地循環(huán)流通。加之，原本在正常工作狀態(tài)下產(chǎn)生并放出熱量的肌肉會因骨骼的變形而拉長，這時肌肉會為恢復原有的狀態(tài)而緊張起來，這樣會造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬后，造成血液和淋巴液的流動不暢，身體會處于發(fā)冷的狀態(tài)、畏寒的情況就會更加惡化。
美可美塑骨盆修復系統(tǒng)針對產(chǎn)后骨盆腰骶關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，恥骨聯(lián)合等受損粘連，進行關(guān)節(jié)松解，同步進行骨盆底肌肉、肌腱、韌帶的受損、水腫、斷裂、纖維化的改善。
對于產(chǎn)后體形走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內(nèi)臟和子宮下垂水腫、私密松弛、小便失禁、脊柱側(cè)彎等，可以達到提臀、改善長短腿、高低肩、縮小臀圍的效果。從根源上恢復產(chǎn)后媽媽骨盆原有的形態(tài)美，也助媽媽重獲健康和自信。
