眼睛是心靈的窗口，近視已經(jīng)不只是健康問題了還嚴重影響形象，如今保護視力已成為一道永恒的“命題”
下面就跟億視寧小編一起來看一看，損害視力的10大排行榜
都說人定勝天，人在大自然面前還是太渺小
小小的東西如蚊蟲、撞擊也能令眼睛受傷
過度的緊張、抑郁都對視力有一定的影響
害怕戴眼鏡，該戴不戴
渴望戴眼鏡，不該戴亂戴
戴了眼鏡，會被嘲笑
這些看似心理的“糾結(jié)”
都會在一定程度上影響視力
良好的飲食習慣，是身體健康的保障
也是視力健康的前提條件
飲食的均衡，給身體提供大量的能量
身體每天需要大量的維生素A、B的來維持運轉(zhuǎn)
身體機能得以運轉(zhuǎn)，身體才能棒棒噠
視力自然隨著身體的變化而變化
眼病（紅眼病、角膜炎、白內(nèi)障、青光眼等）
非眼病（糖尿病、頸錐病、高血壓、持續(xù)發(fā)燒）
都有可能短時間或者長時間影響視力
甚至一些藥物和病變也會影響視力
比如眼藥水用到有依賴性了也會影響個人視力
眼睛本身老化（黃斑病變，視錐細胞密度下降）也會影響到視力
學前兒童近視大多數(shù)源于遺傳
總體近視源于遺傳的占到5%左右
父母雙方都是高度近視（800度以上）
孩子得近視的概率非常高
好的用眼習慣是保護視力的前提條件
用眼不衛(wèi)生對視力的傷害是很深遠的
揉眼、過度疲勞、隨意配戴眼鏡等
對眼睛的傷害都是不容小覷的
很多我們個人無法改變的“不利”環(huán)境環(huán)繞著我們
不知不覺地視力就受到了損害
包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮
或太暗、桌椅子不合適等
都會直接和長時間的影響我們的視力
我們遭受其害反而不知不覺
電視本身是有一定閃爍的發(fā)光體
加上距離比較短、長時間看電視
比較容易產(chǎn)生視覺疲勞
特別是少年兒童視力還沒有發(fā)育成熟
更容易造成傷害
這一“危害”覆蓋面非常廣
從孩童時期開始我們就遠離不了
錯誤的握筆習慣、坐姿、看書、時間等問題
會造成視覺細胞的過度疲勞引發(fā)整個視覺系統(tǒng)疲勞
眼肌，眼球等都會發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化
從而我們的視力是伴隨著學習的進度而加深
學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開手機電腦
調(diào)查表明有82.4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥
眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等
這么看來，減緩用電腦、手機的眼疲勞
也應(yīng)該放在我們視力保衛(wèi)戰(zhàn)的首位啦！
人生有期，健康無價
回頭想想，換做是你，又會做出什么樣的選擇呢？
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