專注力科普小課堂22:專注力與情緒
2019-04-09 09:09
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睿沃思專注力訓練
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專注力與情緒之間有著密切的關聯(lián),許多注意力不良的孩子會出現(xiàn)種種情緒問題,而專注力的提升也能幫助孩子穩(wěn)定情緒,提高其自我控制力。
今天小思將為大家解答“專注力與情緒”的相關問題。
專注力小課題22
1、孩子脾氣急躁,不能等,容易沖動、發(fā)怒,是專注力問題嗎?
這是注意力不良的一種表現(xiàn),屬于注意力缺失的沖動體現(xiàn)。具體表現(xiàn)為孩子脾氣急躁甚至暴躁,不能等待,做事情沖動火爆,很容易不耐煩,部分孩子有破環(huán)性或暴力傾向。
2、他的專注力狀態(tài)是很好,但是有一些小的行為問題,比如愛說慌,脾氣大能通過這種訓練改善嗎?
專注力神經(jīng)系統(tǒng)的改善,本身就能幫助孩子建立更穩(wěn)定的神經(jīng)網(wǎng)絡系統(tǒng),使孩子情緒更穩(wěn)定,不易發(fā)怒或焦慮。而孩子說謊等不良行為有一部分原因來自于神經(jīng)網(wǎng)絡系統(tǒng)的不穩(wěn)定,導致孩子焦慮,或能力較弱,所以孩子容易產(chǎn)生說謊的傾向。通過訓練配合家庭疏導教育能有一定程度的改善,但更重要的還是幫助孩子樹立信心和良好的學習習慣。
專注力神經(jīng)系統(tǒng)
3、專注力問題對孩子的成長還有哪些影響?
注意力的提升不僅能幫助孩子提升其學習認知能力,而且能夠幫助孩子提高情緒的穩(wěn)定性和自我控制力。
有的孩子多動、急躁、沖動、易怒、部分孩子有破壞性傾向,其實也是專注力問題的一種表現(xiàn);還有的孩子社交能力弱,很難察覺到他人的表情變化與情緒反應,也是孩子注意力缺乏造成的。但這些影響都很容易被家長忽視。
而專注力的提升不僅可以提升孩子的學習認知能力,還能增強孩子的自控能力,改善孩子的自我認知,提升孩子的自信,幫助孩子改善同伴關系,改善師生、親子關系。
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