這樣的人千萬不要吃紅薯！

2018-03-29 17:25 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:631

百草堂藥店

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：北京百草堂醫(yī)藥連鎖有限公司

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紅薯是大家都喜愛的美食，味道甘甜，含有碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素等，含鉀鎂銅硒鈣等等。紅薯的保健養(yǎng)生作用巨大。

吃紅薯有益于心臟，還能抗癌。紅薯被營養(yǎng)學(xué)家當(dāng)作藥食兼用，營養(yǎng)均衡的食品。紅薯的熱量只有大米的三分之一，紅薯還不含脂肪和膽固醇。常吃還有減肥的功效。紅薯雖然好，但是一次吃的量不能太多，而且得把它煮熟透了再吃。吃太多有可能會出現(xiàn)燒心或者腹脹，反酸等癥狀?！景俨萏盟幍昙用恕?/span>

吃紅薯的時候別吃皮，吃皮有可能會引起腸胃不適。購買紅薯的時候要注意不要挑選褐色和帶有黑褐色斑點的，因為這樣的紅薯已經(jīng)是壞了的。吃了有可能會引起不適或者中毒。

紅薯雖好，但也不是所有人都適合食用的.【百草堂藥店加盟】提醒您有以下癥狀的人千萬別吃紅薯：

1：糖尿病患者。紅薯雖然不含脂肪和膽固醇，但是含糖量高，所以糖尿病人不適合吃。
2：營養(yǎng)不良的人。紅薯不含脂肪，蛋白質(zhì)。所以營養(yǎng)不良的人盡量少吃或者不吃。
3：脾胃虛弱的人。紅薯含糖量高，吃多了有可能會讓人感覺到“燒心”，因為吃多了有可能會產(chǎn)生大量的胃酸。
4：結(jié)腸炎患者不適合吃紅薯。紅薯除了含有糖外還含有纖維，具有潤滑腸道的功效.

5: 胃潰瘍患者也不適合吃紅薯，否則會加重病情。

由此可見，事物都有兩面性。食物也一樣，再好的食物也不是對所有人都是好的?！景俨萏盟幍昙用恕刻嵝汛蠹以谶x擇食物的同事要了解其是否適合自己的體質(zhì)。

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