中醫(yī)學認為,濕邪過盛可致病,濕氣太重致人生病后,病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、關節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、食欲不振、舌苔厚膩等癥狀。此外,很多人喜歡吃冷飲,如果過多食用,可能損傷人體陽氣,導致體內濕氣過盛。通過五彩石沙療養(yǎng)生,可以達到在祛除體內濕氣、健康身體的目的。
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有資料表明,主動出汗可幫助人體排毒、減肥,還有改善高血壓的功效。五彩石沙療是利用紅外線反射原理加溫使人流汗,是一種強調高熱的物理療法,有代謝皮膚有害物質、提高肌膚彈性、促進血液循環(huán)和新陳代謝的效果。
五彩石沙療使人體排出大量的汗液,促使身體新陳代謝,確實具有改善人體微循環(huán)、排毒美容、瘦身塑體的作用,也可增加人的血液流量,加速血液循環(huán),提高身體含氧量,加快排除人體內的重金屬和毒素,提高人體的免疫功能,降低血脂及膽固醇,促進脂肪燃燒。五彩石沙療時出的汗不粘、無異味,對皮膚有保濕作用。
專家指出:體驗五彩石沙療時,用毛巾擦拭即可,體驗時要適當補充水分防止虛脫,每次五彩石沙療15-30分鐘適宜,也可根據自身的耐受力作適當調整。
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要達到的五彩石沙改善果,要及時喝水,五彩石沙療后2-4個小時內不適合淋浴,2小時內不能吸煙且不宜食用過涼的食物,否則會降低五彩石沙療的保健效果,建議一周做2-4次五彩石沙療。
五彩石沙療雖好適量為佳,做五彩石沙療也要因人而異,除了高血壓、孕婦等人群不能做五彩石沙療之外,體質較弱的人也盡量少去做五彩石沙療。
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