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大家都知道眼睛是我們?nèi)梭w最重要的一個(gè)器官，我們的生活工作學(xué)習(xí)都離不開(kāi)眼睛，特別是正處于學(xué)習(xí)階段的孩子，他們更需要保護(hù)好眼睛。那么我們?cè)撊绾巫尯⒆颖Ｗo(hù)眼睛呢？

要想保持良好的視力你需要愛(ài)護(hù)自己的眼睛，用眼睛直接去看太陽(yáng)對(duì)眼睛非常有害，同樣的，在電腦前的時(shí)間太長(zhǎng)了對(duì)眼睛也不好。除此之外，吸煙也會(huì)損害視力。但是你可以通過(guò)健康的飲食來(lái)保護(hù)自己的視力。只要你有決心去做，保持良好的視力并不難。有許多食物對(duì)眼睛有益，這里列出了五種最好的：

食療：常吃這五種護(hù)眼食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜應(yīng)該是大家公認(rèn)的護(hù)眼食物了，由于胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素，這些胡蘿卜素在我們?nèi)梭w內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為維生素A，所以胡蘿卜又被稱為維生素A原。維生素A在人體視覺(jué)的形成中發(fā)揮著重要作用。

2、蛋黃

蛋黃中的葉黃素和玉米黃素是公認(rèn)對(duì)眼睛很好的營(yíng)養(yǎng)素，吃后可以使眼睛更明亮。

3、菠菜

菠菜可以預(yù)防一些眼類疾病。在菠菜中發(fā)現(xiàn)的一種叫做黃體素的類胡蘿卜素可以預(yù)防白內(nèi)障和黃斑變性。

4、豬肝

動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食品，具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用;能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。

5、水果

像獼猴桃，橙子，枸杞子等這類富含維生素C的水果。維生素C可以消除能對(duì)眼睛造成傷害的自由基。

吃護(hù)眼食物是保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的一般性做法，但如果孩子已經(jīng)有了深度近視，那么就需要采取物理矯治方法了。

睡眠時(shí)給眼睛一點(diǎn)“壓力”就可矯治近視眼

喜歡養(yǎng)植物的人都知道，小樹(shù)長(zhǎng)歪了，捆上木棍可以進(jìn)行矯治，小樹(shù)就會(huì)筆直的生長(zhǎng)。而在矯治近視上可以模仿這一點(diǎn)，角膜塑形組合技術(shù)就是如此，它依據(jù)流體力學(xué)原理，通過(guò)在睡眠中使用并借助眼瞼的自然壓力，對(duì)角膜進(jìn)行整夜的健康矯治，使角膜中心區(qū)平坦，周邊區(qū)逆幾何改變，重塑角膜曲率，從而恢復(fù)正常視力。

改善近視有什么方法呢？

一般情況下，近視矯治的關(guān)鍵難題在于用眼量大于矯治量，但角膜塑形組合技術(shù)則實(shí)現(xiàn)了矯治量大于用眼量，解決了這一關(guān)鍵難題。

天視力塑形組合不僅采用了這種角膜塑形組合技術(shù)，同時(shí)配合使用一副智能防護(hù)鏡，在晚上長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)配戴，利用三棱折射原理，使入眼光線改變成兩條平行線，形成模擬望遠(yuǎn)狀態(tài)，解除視疲勞，遠(yuǎn)離了近視產(chǎn)生的根源，鞏固了近視矯治的效果。

另外，天視力塑形組合還有一種智能語(yǔ)音矯姿系統(tǒng)及光源防護(hù)體系，它通過(guò)視清素營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法，實(shí)現(xiàn)了一種“日防、內(nèi)補(bǔ)、夜治”三位一體的近視矯正體系，使角膜塑形組合技術(shù)成為世界上獨(dú)一無(wú)二的近視矯治方法。

角膜塑形組合技術(shù)，600度以內(nèi)近視有望摘掉眼鏡

課業(yè)負(fù)擔(dān)重、升學(xué)壓力大，中國(guó)學(xué)生用眼量非常大，如果單純使用角膜塑形技術(shù)，度數(shù)還會(huì)加深。天視力塑形組合就是在讓孩子恢復(fù)正常視力的同時(shí)，再通過(guò)一種智能防護(hù)鏡，讓學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間讀寫(xiě)時(shí)使用，可以防止新的近視再次產(chǎn)生，從根本上切斷形成近視的根源，也就是視疲勞。這樣就能夠達(dá)到事半功倍的作用，防止度數(shù)繼續(xù)加深，從而徹底解決了近視矯治的關(guān)鍵難題。

這種方法只需要在睡覺(jué)時(shí)候使用，白天600度以內(nèi)近視裸眼視力就可以恢復(fù)至0.8以上，操作簡(jiǎn)單，不僅不會(huì)影響孩子的正常學(xué)習(xí)和生活，還能緩解視疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。

據(jù)了解，由于天視力塑形組合需要非常專業(yè)的檢測(cè)技術(shù)及完善的服務(wù)，為了保證使用效果及維護(hù)品牌形象，美國(guó)方面目前只授權(quán)天視力國(guó)際近視矯正中心在其國(guó)內(nèi)的200余家視光中心銷售。