如何去皺紋抗衰老？祛皺從日常習(xí)慣下手(圖)

2017-10-07 18:21 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:370

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很多女生認(rèn)為覺得自己尚且年輕不會長皺紋，雖然說皺紋是皮膚老化的象征，但是如果你在生活中不注意保養(yǎng)皮膚，也會讓皺紋趁機爬上你的面部，這時你就得想方設(shè)法的去祛皺。那在生活中，有哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致皺紋增多？

如何去皺紋抗衰老？祛皺從日常習(xí)慣下手（圖）_1

不要托腮揉眼
想要讓皮膚不長皺紋，有些習(xí)慣你是要養(yǎng)成的，不要托腮、不要揉眼。眼部細(xì)紋產(chǎn)生的根本原因還是干燥、缺水，眼周的皮膚太單薄，保護(hù)能力弱，水分易蒸發(fā)，較面部其它部位更容易滋生皺紋。有很多原因是自己造成的，因為很多細(xì)紋是表情紋，所以要管好自己的雙手，千萬不要大力揉眼睛，不要瞇眼或使勁看東西。經(jīng)常托腮，也會導(dǎo)致臉頰長出皺紋，所以，管好自己的手吧。
仰著睡覺
仰著睡覺，就是平躺著睡覺，這種睡覺的姿勢可以令你的全身肌肉放松、減少面部的皺紋，而對于女性來說，長期平躺著睡覺，可以預(yù)防皮膚長出皺紋、對抗肌膚衰老松弛。側(cè)睡會壓迫皮膚，很容易滋生皺紋，所以，美眉們養(yǎng)成仰著睡覺的習(xí)慣，對減少皺紋滋生也非常有幫助。
不要瞇著眼睛看東西

當(dāng)我們看東西的時候總是瞇著眼睛，這樣會導(dǎo)致眼角形成槽狀紋停留在皮膚表面，最終，這些紋會慢慢形成皺紋。因此看東西時盡量不要瞇著眼睛，晴天外出最好戴上太陽眼鏡。

如何去皺紋抗衰老？祛皺從日常習(xí)慣下手（圖）_2

戒除不良生活習(xí)慣
長時間使用電腦、熬夜，不僅會變成熊貓眼，更會引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強烈時忽略墨鏡，也會傷害到眼部肌膚并影響視力。
別潔面過度
水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護(hù)傘，如果潔面過度或用刺激過強的潔面產(chǎn)品，都會帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚干燥。得不到滋潤的肌膚，不長皺紋才怪呢！
多喝水

肌膚滋生皺紋還有一個很重要的原因，那就是缺水，無論是皮膚表面缺水還是身體內(nèi)在缺水，都會導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)，皮膚外表缺水就要使用水潤型的護(hù)膚水，而皮膚內(nèi)在缺水的話，就要多喝水了，所以，美眉們要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，讓身體不缺水，皺紋也就沒那么容易滋生。在干燥的空調(diào)房里、辦公室內(nèi)，都要注意多喝水，避免皮膚干燥滋生皺紋。

如何去皺紋抗衰老？祛皺從日常習(xí)慣下手（圖）_3

多吃水果蔬菜
美眉們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以讓我們的皮膚少長些皺紋，有研究表明，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，預(yù)防皮膚色素沉淀，改善炎癥皮膚、預(yù)防皺紋滋生。建議美眉們養(yǎng)成多吃水果蔬菜的好習(xí)慣，為皮膚補充維生素和膠原蛋白，從而減少皺紋滋生。

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