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答:首先強(qiáng)調(diào)的是,鹽蒸過程中和鹽蒸過后兩小時(shí)內(nèi)請注意補(bǔ)充水分,這也是我們?yōu)槭裁刺嵝涯嗪人脑?。但鹽蒸決不會(huì)造成脫水現(xiàn)象,我們設(shè)定的時(shí)間是1個(gè)小時(shí)左右,這期間流失的水分(汗液)通過喝水可以完全補(bǔ)回來。而且鹽蒸不是簡單的流汗,同時(shí)隨汗液排除的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣,它是有益無害的。
鹽蒸房內(nèi)溫度可達(dá)30-60度左右,同時(shí)釋放大量的波長介于6—16微米的遠(yuǎn)紅外線,多被表層皮膚吸收,穿透組織深度小于2毫米。與人體自身釋入紅外線的波長相符,對人體健康起到調(diào)節(jié)的作用。能有效地鹽蒸浴與桑拿有什么區(qū)別?
1. 桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗,而鹽蒸則是利用電氣石紅外線反射原理,釋放負(fù)離子,亞離子,代謝皮膚有害物質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,從而達(dá)到美容減肥的作用。
2. 桑拿的溫度可達(dá)70—80度,人最多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘,其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而鹽蒸房內(nèi)溫度在35—45度左右調(diào)節(jié),并且人要停留50分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間,以便人體接受有益元素,排除毒素。

3. 桑拿之后,人排除的汗是粘臭的,需要洗澡后才能去除,而鹽蒸后汗水是沒有任何粘臭的,而且2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡,否則會(huì)減損功效,只等汗水自然消退以后,您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽,身體也會(huì)輕松暢快。
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