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導(dǎo)讀：大部分孩子的近視眼屬于假性近視，是由于用眼不當(dāng)?shù)葐?wèn)題導(dǎo)致的一種功能性近視，眼睛的形狀并沒(méi)有發(fā)生改變。青少年假性近視可以恢復(fù)，但如果不及時(shí)改正一些錯(cuò)誤的用眼方法，就很容易弄假成真了。

當(dāng)今社會(huì)，逐漸步入電子時(shí)代。許多兒童從小接觸電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，這對(duì)眼睛傷害巨大，會(huì)使視力急劇下降。在中國(guó)，青少年的近視問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。其實(shí)，導(dǎo)致近視率逐年攀升，有一個(gè)重要原因，就是許多家長(zhǎng)沒(méi)有分辨出孩子屬于真性近視還是假性近視。許多家長(zhǎng)一聽孩子說(shuō)看不清黑板，就盲目認(rèn)定孩子是近視，給他們佩戴眼鏡，導(dǎo)致原本可以恢復(fù)正常的假性近視，演變成了真性近視。

接下來(lái)億視寧視力矯正加盟專家分享什么是假性近視？

兒童由于各種用眼不當(dāng)因素，導(dǎo)致睫狀肌常處于收縮狀態(tài)，睫狀小帶松弛，使得變凸的晶狀體不易松弛。此時(shí)，遠(yuǎn)處平行光線若進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過(guò)變凸的晶狀體較強(qiáng)的曲折后，其焦點(diǎn)不落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前面，看東西就會(huì)模糊不清，這種現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上稱之為假性近視，多見于7-11歲的兒童。

與真性近視相比，假性近視最明顯的特點(diǎn)是，眼球前后徑并沒(méi)有加長(zhǎng)，眼球結(jié)構(gòu)也未發(fā)生改變。假性近視，僅僅是生理機(jī)能的改變，一般不需要配戴眼鏡。經(jīng)過(guò)及時(shí)調(diào)理和防護(hù)，使得睫狀肌得以放松，則視力可以恢復(fù)正常。

億視寧視力矯正加盟專家和大家說(shuō)說(shuō)假性近視如何恢復(fù)？

1、養(yǎng)成眼睛良好的衛(wèi)生習(xí)慣

早晨起床洗臉時(shí)，注意清理晚上睡覺(jué)的眼屎和眼睛周圍的衛(wèi)生；白天用眼疲勞時(shí)，可以適當(dāng)洗臉保持眼睛周邊干凈；盡量避免風(fēng)沙等天氣外出，以避免風(fēng)沙進(jìn)入眼睛造成感染；晚上睡覺(jué)時(shí)，可以適當(dāng)做一些眼周按摩，并用熱毛巾敷一下眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。億視寧視力矯正加盟專家說(shuō)道。

2、注意用眼勞逸結(jié)合

兒童平常用眼主要是學(xué)習(xí)、看電視和玩電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品的輻射會(huì)對(duì)眼睛造成一定傷害，所以，一定要時(shí)刻叮囑其兒童做適當(dāng)?shù)男菹?，或者做做眼保健操，在休息的時(shí)候，最好站在窗戶遠(yuǎn)眺，多看看遠(yuǎn)處的物體和綠色的植物，調(diào)節(jié)眼部肌肉放松，使眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?

3、矯正不良坐姿

良好的坐姿，是兒童身體發(fā)育的基本保證，同事也是影響視力的重要因素。學(xué)習(xí)時(shí)，抬頭挺胸、腰桿挺直、眼睛離書本一尺的距離；用電腦時(shí)，保證電腦顯示器水平，同時(shí)保持50-70cm的距離，用電腦時(shí)多洗洗臉。

4、飲食營(yíng)養(yǎng)全面

蛋白質(zhì)和維生素，是視力發(fā)育與保持必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)應(yīng)督促兒童多吃蔬菜水果及豆類食品、魚肉等含維生素及蛋白質(zhì)豐富的食物。

5、多參加戶外運(yùn)動(dòng)

億視寧視力矯正加盟專家說(shuō)參加戶外運(yùn)動(dòng)，除了有利于鍛煉身體及增強(qiáng)體質(zhì)之外，對(duì)眼睛也是非常有好處的，戶外運(yùn)動(dòng)，給了眼睛一個(gè)很好的放松調(diào)整時(shí)間，可以在最大程度上緩解用眼疲勞，這也是恢復(fù)視力的關(guān)鍵所在。

6、保持充足的睡眠

睡眠，是眼睛新陳代謝，生理機(jī)能恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻。經(jīng)常熬夜，會(huì)使得眼睛紅腫，或者出現(xiàn)黑眼圈，對(duì)眼睛的傷害無(wú)疑是巨大的，更別說(shuō)視力的恢復(fù)與調(diào)節(jié)了。所以，保持良好充足的睡眠，是保證視力恢復(fù)的前提條件和基礎(chǔ)保障。