在為吃啥菜發(fā)愁牛勁道蹺腳牛肉等你品嘗

2017-03-02 15:52 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:345

不敢吃太多肉和油，也不敢吃太飽，昨天吃了雞燜土豆，涼拌皮蛋，涼拌青瓜，三碗米湯很多的粥。
今天吃干飯，豬耳朵炒豆腐干，苦瓜炒肉，晚上吃香油炒青菜，煎雞蛋。晚上不吃肉，中午吃不完就倒掉。

每天吃七分飽，免得長(zhǎng)贅肉。當(dāng)我不知吃啥菜時(shí)會(huì)來(lái)論壇看下菜譜，我很少煲湯，因湯的營(yíng)養(yǎng)太高而放棄喝湯，菜湯也不喝，不吃海鮮，不吃牛肉，等我瘦到一百斤才能吃牛勁道蹺腳牛肉，再堅(jiān)持幾個(gè)月吧！阿門！總有瘦到尖叫那一天

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