寒假將結(jié)束,由于整個(gè)假期孩子都整天對(duì)著電腦、電視、手機(jī)用眼過(guò)度,調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行矯正改善日久后就發(fā)展成真性近視。億視寧視力矯正加盟連鎖139間視力矯正店,寒假期間,開學(xué)前期免費(fèi)給孩子們檢測(cè)視力,改善近視,提升視力,摘掉眼鏡。
近視預(yù)防措施,請(qǐng)聽(tīng)億視寧視力矯正加盟品牌眼科專家分享:
必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢(shì),不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材??磿鴷r(shí)間不宜過(guò)久。
寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€,光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在光線太暗的光線下看書、寫字,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。
積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。教導(dǎo)學(xué)生寫字,不要過(guò)小過(guò)密,更不要寫斜、草字。寫字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。認(rèn)真做好眼保健操。
看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍; 看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈,有利于保護(hù)視力。
在持續(xù)看電視1~1。5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛高呼向遠(yuǎn)眺,做眼保健操;應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。對(duì)近視要分檔防治,抓早抓小,早發(fā)現(xiàn),早矯正,效果更好,億視寧視力矯正加盟品牌眼科專家說(shuō)道。
積極矯治和防止加深發(fā)展。如果已發(fā)生近視,要到正規(guī)機(jī)構(gòu)去檢測(cè)視力,改善近視,預(yù)防近視加深,億視寧視力矯正加盟品牌寒假期間,開學(xué)期間免費(fèi)為孩子們檢測(cè)視力,改善近視。日常生活中假性近視可采用遠(yuǎn)霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。使用億視寧視力改善儀效果更加顯著,15分鐘提升視力,3天可摘掉眼鏡。更多愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)關(guān)注億視寧視力矯正加盟品牌眼科專家微信公眾號(hào):
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