清晨起床，經(jīng)過一夜代謝，人體特別需要水份，此時空腹飲用蘇打水佳，最好以一杯為量。
飽餐之后飲用蘇打水，有利于營養(yǎng)成份的吸收，排泄食物中有害物質和多余脂肪。
飲酒之后，飲用蘇打水，稀釋酒精濃度，減輕肝腎負擔。
健康飲水時間表
現(xiàn)代社會生活日益忙碌“都市癥候群”不斷蔓延，蘇約克純天然蘇打水溫馨提示您：合理作息，健康飲食，更不要忘記一天補充八杯（約2200ml）水 ！
第一杯水07:00 —— 補充夜晚流失水分，清腸排毒。
第二杯水08:30 —— 補充清晨所需水分，提神養(yǎng)身。
第三杯水10:00 —— 擺脫身體干澀，舒緩緊繃神經(jīng)。
第四杯水11:30 —— 午餐前補充水分，激活消化動力。
第五杯水14:00 —— 午休后補充水分，保持頭腦清醒。
第六杯水15:30 —— 下午疲勞時及時補水，為體能充電。
第七杯水17:00 —— 一天忙碌后補充水分，健身又瘦身。
第八杯水20:00 —— 降低血液粘稠度，香甜好睡眠。
喝蘇約克天然蘇打水，除了能解渴，還有多方面“內涵”——酸堿性值呈弱堿性，對傳輸氧氣，調節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病均有獨特功效。
平衡人體酸堿：我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內環(huán)境也是弱酸性，常喝天然蘇打水利于身體酸堿平衡。
保護肝臟：蘇約克天然蘇打水在發(fā)達國家被譽為“肝臟水”“黃金水”“貴族水”，適量飲用有保護肝臟作用
養(yǎng)胃：蘇約克天然蘇打水有利于養(yǎng)胃，因為它們能中和胃酸。但也要注意，如果胃酸分泌較少的話，長期飲用天然蘇打水也會造成傷害。
抗氧化、促食欲、美容養(yǎng)顏：天然蘇打水富含的離子礦物和微量元素能有效促進身體機能良好循環(huán)，抗氧化、增加食欲、預防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。
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